f you want to experience the best of Christmas magic, lights, decor, and sheer holiday spirit, you absolutely need to head to London at Christmas! From bustling markets to jaw-dropping holiday lights, London pulls out all the stops, making every corner of the city look like it stepped out of a holiday card. I’ve been … Leer más
Probablemente ya conozcas al Doctor Mike de Tiktok e Instagram. Es un médico certificado que resulta excelente haciendo videos educativos (¡que a menudo se vuelven virales!). Y ahora se ha asociado con MyFitnessPal para interrogar a extraños en la calle sobre sus conocimientos sobre nutrición. Ya sabes, las cosas básicas como la cantidad de proteínas, … Leer más
¡Hola amigos! Estoy *tan* emocionada de compartir nuestra última colección con ustedes hoy: es Justina X Ruggable y está repleta de colores, patrones y personalidad, ¡tal como a mí me gusta! Trabajar con Ruggable en esta colaboración ha sido un sueño. Siempre he creído que el color es lo mejor para mejorar el estado de … Leer más
Descubra los mejores alimentos para mejorar su rendimiento cognitivo y su memoria Mantener un enfoque nítido y una función cognitiva es esencial en el mundo acelerado de hoy. Por suerte, ciertos alimentos para el cerebro puede mejorar significativamente factores de enfoquemejorar la memoria y mejorar la salud cerebral en general. Ya sea que estés buscando … Leer más
Los neutros son colores importantes en el diseño de interiores, incluso si tiendes a sentirte atraído por los colores llamativos. Y hay mucho por lo que navegar cuando se trata de seleccionar el color de pintura neutra. Quería compartir algunos de los mejores colores de pintura neutra que he usado en nuestros hogares, por qué … Leer más
Formalmente conocido como camelia sinensis, el té verde es una excelente manera de animar la piel cansada. El extracto de hoja de Camellia sinensis está ganando popularidad en tónicos, limpiadores y sueros hidratantes. Si bien las marcas compradas en tiendas pueden darle ese aspecto húmedo, no soy fanático de algunos de los ingredientes. Parabenos tóxicos … Leer más
Vivimos en un mundo lleno de ruido. Los golpes y las notificaciones gobiernan nuestra vida moderna. Inevitablemente, nuestra atención está a merced de nuestros teléfonos: los mensajes de texto, correos electrónicos y mensajes atraen atención perpetua. Esto suena particularmente cierto en mi vida: estoy haciendo malabarismos con la carga mental de la maternidad, el trabajo … Leer más
Para bien o para mal, TikTok se ha convertido en un caldo de cultivo para las tendencias en nutrición. Algunas de estas tendencias merecen atención, pero muchas promueven malos consejos de salud. Entre las últimas tendencias está la tendencia de los “refrescos proteicos”, que probablemente se inspira en el reality show de Hulu, “Secret Lives … Leer más
Hay tres cosas que debes saber sobre este cuenco antes de prepararlo… La primera es que es GENIAL. Siempre pienso que voy a querer acompañarlo con arroz o pan, pero el yogur y los garbanzos unen fuerzas para ofrecer una comida muy satisfactoria y legítimamente abundante. A continuación, querrás que los garbanzos estén crujientes, lo … Leer más
En el Día Mundial contra la Polio, Unicef y otros ONG internacionales como salvar a los niños han hecho saltar las alarmas sobre el alarmante estado de la polio entre los niños de países frágiles y afectados por conflictos. En 2023, un asombroso 85% de los 541 niños afectados por la polio en todo el … Leer más