Comparto un nuevo episodio de podcast con el Dr. Peter Martone sobre el sueño, cómo la postura al reposar afecta su lozanía y consejos que puede implementar ahora mismo. Hablamos de: – Cómo la postura al reposar afecta tu lozanía – La postura ideal para reposar – Claves para reposar proporcionadamente por la oscuridad y … Read more
¡Compartimos 5 recetas de preparación de comidas ricas en proteínas! Alguna nueva inspiración si buscas aumentar tu ingesta de proteínas. Hola amigos! ¿Cómo estás? Espero que estés manejando perfectamente el caos de la temporada navideña. Hoy quiero departir sobre las proteínas y la importancia de preparar comidas saludables. Personalmente, mi objetivo es consumir de 4 … Read more
Tomar un medicamento GLP-1 significa satisfacer sus deyección nutricionales con específico cuidado. A continuación se explica cómo crear un plan de comida GLP-1 que respalde la pérdida de peso y las deyección de su cuerpo. La publicación Qué manducar con una dieta GLP-1, según un dietista apareció por primera vez en Anytime Fitness.
¡Siga leyendo para conocer el sorteo de Cosas favoritas de este año y cómo participar para triunfar estos increíbles premios! Es la época más maravillosa del año…. ¡Las cosas favoritas están aquí! ¡Sorteo anual de cosas favoritas! Llevo primaveras haciendo este tipo de sorteos como una forma de compartir mi devolución con todos vosotros. Ustedes … Read more
Como dietista registrada que utiliza MyFitnessPal con frecuencia (para mi propio seguimiento y con mis clientes), he pasado cómo las limitaciones de tiempo pueden hacer que el registro constante sea un desafío. Pero la nueva función de registro de voz de MyFitnessPal verdaderamente simplifica el proceso, haciéndolo más rápido y sencillo para los usuarios ocupados. … Read more
¡Compartimos algunas ideas de guarniciones navideñas saludables si estás planeando las festividades! Hola amigos! ¿Cómo estás? ¡Espero que hayas tenido un maravilloso fin de semana! Tuvimos nuestra fiesta de Navidad de Fighter Group, di una clase de mostrador y vi Malvado por tercera vez. Probablemente la veré al menos una vez más en los cines. … Read more
Hola amigos! ¡Adecuado viernes! ¿Cómo estuvo la semana? ¡Espero que haya sido ocurrente! Hoy todos nos cortaremos el pelo, y esta tinieblas veré Malvado por tercera vez con Liv y algunos amigos. ¡¿Lo has trillado?! Es todo. No tenía expectativas porque no quería decepcionarme y está más allá de todo lo que podría favor deseado. … Read more
El ayuno intermitente se ha vuelto muy popular entre algunas personas en su proceso de pérdida de peso. Esta forma de ingerir supuestamente puede conducir a la pérdida de peso y mejorar tus niveles de energía. Algunos incluso afirman que progreso la dinamismo cognitiva. Dondequiera que mire, los ayunadores intermitentes gritan en renglón sobre los … Read more
Hola amigos! ¡Oportuno viernes! ¿Cómo estuvo la semana? ¡Espero que haya sido formidable! Hoy todos nos cortaremos el pelo, y esta sombra veré Malvado por tercera vez con Liv y algunos amigos. ¡¿Lo has manido?! Es todo. No tenía expectativas porque no quería decepcionarme y está más allá de todo lo que podría acontecer deseado. … Read more
Food trends are constantly evolving, influenced by everything from new scientific research to cultural shifts. Looking ahead to 2025, it’s clear that food and nutrition are becoming more personalized and health-focused than ever. But which trends will shape our plates (and health) next year? To answer that, we’ve consulted top dietitians and industry experts who … Read more