Ya sea que recurras al agua mineral o a las bebidas deportivas, puede ser divertido encontrar bebidas nuevas y emocionantes que te ayuden a mantenerte hidratado. Pero cuando anhelas algo diferente al agua normal, existe una alternativa popular a la que más gente recurre: el agua de coco. El agua de coco está ganando popularidad … Leer más
El número de muertes relacionadas con la mpox en África ha superado las 1.000, lo que llevó a los funcionarios de salud a pedir un mayor apoyo internacional para combatir el brote en curso. Los Centros Africanos para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC de África) informaron que se produjeron 50 muertes tan … Leer más
A menudo tengo jengibre fresco a mano en caso de malestar estomacal (¡puede ser un salvavidas durante las primeras etapas del embarazo!). La raíz de jengibre también agrega un sabor sabroso a las bebidas, al pan de jengibre e incluso al té helado. Por sí solo puede ser un poco picante, pero el jarabe de … Leer más
Probablemente ya conozcas al Doctor Mike de Tiktok e Instagram. Es un médico certificado que resulta excelente haciendo videos educativos (¡que a menudo se vuelven virales!). Y ahora se ha asociado con MyFitnessPal para interrogar a extraños en la calle sobre sus conocimientos sobre nutrición. Ya sabes, las cosas básicas como la cantidad de proteínas, … Leer más
Descubra los mejores alimentos para mejorar su rendimiento cognitivo y su memoria Mantener un enfoque nítido y una función cognitiva es esencial en el mundo acelerado de hoy. Por suerte, ciertos alimentos para el cerebro puede mejorar significativamente factores de enfoquemejorar la memoria y mejorar la salud cerebral en general. Ya sea que estés buscando … Leer más
Formalmente conocido como camelia sinensis, el té verde es una excelente manera de animar la piel cansada. El extracto de hoja de Camellia sinensis está ganando popularidad en tónicos, limpiadores y sueros hidratantes. Si bien las marcas compradas en tiendas pueden darle ese aspecto húmedo, no soy fanático de algunos de los ingredientes. Parabenos tóxicos … Leer más
Para bien o para mal, TikTok se ha convertido en un caldo de cultivo para las tendencias en nutrición. Algunas de estas tendencias merecen atención, pero muchas promueven malos consejos de salud. Entre las últimas tendencias está la tendencia de los “refrescos proteicos”, que probablemente se inspira en el reality show de Hulu, “Secret Lives … Leer más
En el Día Mundial contra la Polio, Unicef y otros ONG internacionales como salvar a los niños han hecho saltar las alarmas sobre el alarmante estado de la polio entre los niños de países frágiles y afectados por conflictos. En 2023, un asombroso 85% de los 541 niños afectados por la polio en todo el … Leer más
La extracción de aceite de coco ha ganado la atención generalizada en las noticias y en los blogs de moda en los últimos años. He estado usando esta práctica de salud bucal ayurvédica de vez en cuando durante años y he visto efectos notables. Fue una de las herramientas que utilicé para remineralizar mis dientes … Leer más
Cuando necesitas una cena rápida, quieres recetas de pasta ricas en proteínas al alcance de tu mano. La pasta no solo es muy fácil de hacer, sino que también es un vehículo perfecto para agregar verduras y hierbas sabrosas a tu dieta. Sin embargo, no todas las recetas de pasta son ricas en proteínas. Algunos … Leer más