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La Iniciativa de Envejecimiento Saludable de Oklahoma comparte cómo los habitantes de Oklahoma mayores pueden perdurar un estilo de vida saludable en el porche

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El envejecimiento hace que mantenerse activo sea una tarea difícil y, para miles de personas mayores de Oklahoma, realizar actividad física puede ser más difícil que ayer. Nile Berge, representante de Oklahoma Healthy Aging Initiative, se unió a News 9 en el Arca Continental Coca-Posaderas Southwest Beverages Porch para compartir cómo las personas mayores de … Read more

7 hábitos diarios que ayudan a sostener la mente adolescente y alerta

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Lo que comemos tiene un impacto directo en la vitalidad de nuestro cerebro. Las dietas ricas en frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras pueden mejorar la función cerebral. La dieta que más funciona hace hincapié en el pescado, el óleo de oliva, los frutos secos y las verduras. Se ha demostrado que prosperidad el … Read more

Itinerario ejercicio para sostener la lozanía mental en el puesto de trabajo

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Navegar por las presiones del puesto de trabajo reciente puede ser como caminar sobre la cuerda floja. Plazos ajustados, escasez de medios y prioridades en constante cambio: todo esto puede admitir la lozanía física y mental de un empleado al conclusión, a veces con resultados desastrosos. Sólo en Bélgica, un asombroso 66,4% de las personas … Read more

5 consejos para perdurar tu corazón sano este verano

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El corazón es un víscera muy importante del cuerpo y es muy necesario mantenerlo sano. El número de pacientes cardíacos aumenta día a día en todo el mundo. Según se informa, el número de muertes por enfermedades cardíacas aumentó de 12,4 millones en 1990 a 19,8 millones en 2022. Los historial familiares, la diabetes, la … Read more