5 mejores suplementos para apoyar tu salud mental, según un psiquiatra
Ya sea ashwagandha para aliviar el estrés o melatonina para ayudar con el sueño, los suplementos son cada vez más una opción para las personas que necesitan apoyo para su salud mental. De hecho, según Mintel, una agencia que realiza investigaciones sobre consumidores, casi la mitad de los millennials utilizan algún tipo de vitamina o … Leer más