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Tres formas poderosas en que las mujeres pueden incorporar el cuidado personal a su rutina diaria para lograr una salud óptima

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El bienestar es un aspecto esencial de la vida de las mujeres, ya que impacta en su salud física, mental y emocional. Desafortunadamente, las mujeres a menudo cargan con múltiples responsabilidades y factores estresantes. Estos pueden afectar su bienestar. Según el Organización Mundial de la Saludel estrés es la principal causa de enfermedad y muerte … Leer más

Esta es la razón por la que Nvidia supera a AMD como la opción óptima para los inversores en inteligencia artificial (IA)

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No hay duda al respecto: AMD (NASDAQ: AMD) Ha estado siendo golpeado por Nvidia (NASDAQ: NVDA) en la carrera armamentista de la inteligencia artificial (IA). AMD ha estado ocupada tratando de cerrar la brecha, pero Nvidia todavía está mucho más adelante. AMD anunció recientemente la adquisición de ZT Systems, otro intento de cerrar la brecha … Leer más

12 suplementos que recomiendan los médicos para una salud óptima

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¿La docena diaria? Mantener la salud y la longevidad puede parecer una batalla interminable. Ahora, los médicos comparten los 12 suplementos que debería tomar para intentar vivir más tiempo, sentirse mejor y dormir mejor. Vitamina D La vitamina D apoya la función inmune y puede reducir el riesgo de enfermedades autoinmunes como la diabetes, el … Leer más

El ejercicio único que hago para una salud cerebral óptima

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Para mantener la salud de tu cerebro en buen estado, debes realizar actividad física tan a menudo como puedas. “La actividad física es muy poderosa para nuestro cerebro”, dijo la Dra. Wendy Suzuki, neurocientífica y decana de la Facultad de Artes y Ciencias de la Universidad de Nueva York, en un episodio de una reciente … Leer más

El ejercicio único que hago para una salud cerebral óptima

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Suzuki mencionó que caminar 10 minutos al día puede hacer maravillas con el estado de ánimo y que los deportes estratégicos como el fútbol y el baloncesto activan la corteza prefrontal más que otros ejercicios. Pero el entrenamiento de la rutina semanal de Suzuki es muy diferente al de la mayoría de los demás. “Me … Leer más

Las abejas necesitan una dieta diversa para una salud óptima

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