Equilibrio entre macronutrientes: proteínas, carbohidratos, grasas y un estilo de vida saludable
Por Gene Galin Pittsboro, NC – El 11 de junio comencé mi desafío CrossFit 6 Week +1 Challenge, en pos de un estilo de vida más saludable y activo. En nuestra reciente conversación con el propietario de CrossFit 15-501, Tim Pedersen, profundizamos en el papel fundamental de los macronutrientes, especialmente las proteínas, para lograr objetivos … Leer más