7 hábitos diarios que ayudan a sostener la mente adolescente y alerta
Lo que comemos tiene un impacto directo en la vitalidad de nuestro cerebro. Las dietas ricas en frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras pueden mejorar la función cerebral. La dieta que más funciona hace hincapié en el pescado, el óleo de oliva, los frutos secos y las verduras. Se ha demostrado que prosperidad el … Read more