Los plátanos son una fruta tropical lógicamente dulce que combina acertadamente con todo, desde batidos hasta avena y postres. Sin retención, su dulzura inherente proviene del azúcar natural, todavía conocido como carbohidratos. Cedido que los plátanos contienen más carbohidratos que otras frutas y la mayoría de las verduras, a menudo tienen mala reputación. Los plátanos … Read more
Hace un año, Yahritza Martínez, de 15 abriles, jugaba al fútbol en la escuela A.C. Davis de Yakima (Washington). Y cuando no estaba en la escuela, ella y sus cuatro hermanos se levantaban temprano para ayudar a su padre a acopiar fruta en el valle de Yakima. Hoy, Yahritza, cantante, compositora y guitarrista de su … Read more
Un aguacate al día mantiene alejado al médico. Una nueva investigación ha descubierto que comer un aguacate cada día está asociado con beneficios para la salud, incluida una mejor calidad del sueño y de la dieta. “Sabemos por trabajos anteriores que el consumo de aguacate está relacionado con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular”, dijo … Read more