Diez consejos de atención plena para unas felices fiestas navideñas
No es necesario esperar hasta el nuevo año para adoptar cambios sencillos en el estilo de vida. De hecho, las vacaciones son el momento perfecto para reducir el ritmo y evaluar tus rutinas para ver cómo puedes estar aún más conectado contigo mismo y con tus seres queridos. La publicación 10 consejos de atención plena … Leer más