estresas

Una buena educación, un trabajo estimulante y una vida social apasionante pueden crear una “reserva cognitiva” que protege al cerebro del deterioro, pero los altos niveles de estrés pueden anular estos beneficios, según un estudio. Por lo tanto, reducir los niveles de estrés mediante ejercicios de meditación y atención plena podría ser un medio adicional … Leer más