El ayuno intermitente podría ser la clave para una mejor salud
¿Hay algo más detrás de la frase “somos lo que comemos” de lo que podríamos pensar? Tal vez también deberíamos considerar –no sólo qué–, sino cuando Comemos. El horario de las comidas juega un papel importante en la salud y el bienestar general. Investigaciones recientes han arrojado luz sobre los beneficios del ayuno intermitente. La … Read more