circadiano

El ejercicio y otros hábitos saludables son importantes para la salud cardiovascular y para regular el ritmo circadiano.1 Un estudio publicado en la primavera de 2023 encontró que la actividad física podría anular los efectos nocivos de la mortalidad cardiovascular y por todas las causas relacionados con una duración del sueño poco saludable.2 Allison Brager, … Leer más