Los suplementos generalmente se consideran catalizadores que proporcionan nutrientes específicos. Los complementos dietéticos y alimentarios contienen vitaminas, minerales, fibra, ácidos grasos o aminoácidos esenciales para la vida. Un suplemento proporciona nutrientes extraídos de fuentes alimentarias o que son sintéticos. A pesar de sus similitudes, veamos dónde se traza la línea y los distintos componentes. ¿Qué … Leer más
Sin embargo, algunas situaciones determinarán si correr o caminar. Lesiones, obesidad y el objetivo de tu rutina de ejercicios, entre otros. Estas son algunas de las razones por las que alguien decidirá caminar o correr. Pero antes de decidir agregar ejercicios cardiovasculares a su rutina de ejercicios, continúe leyendo para obtener más información sobre estos … Leer más
Estos son los 3 mejores quemagrasas del mercado:– frijol magro: La mejor pastilla dietética para que las mujeres pierdan peso rápidamentet Leanbean es para mujeres que desean tener la forma perfecta, acelerar su metabolismo y controlar los antojos. Las investigaciones han demostrado que los hombres tienden a perder peso más fácilmente que las mujeres si … Leer más
He escrito bastantes artículos sobre el cuidado natural del cabello a lo largo de los años. Recetas como acondicionador nutritivo y tratamientos capilares a base de hierbas para un cabello más sano. Sin embargo, un cabello sano comienza con la salud del cuero cabelludo. Este aceite para el crecimiento del cabello ayuda a nutrir el … Leer más
¿Le preocupa controlar su salud y su peso mientras ayuda a que el medio ambiente sea más sostenible? Con el auge de los alimentos procesados y el estilo de vida acelerado. Mantener una dieta saludable puede resultar difícil. Considere tener enfermedades crónicas y tener sobrepeso. Y contribuyendo simultáneamente a la destrucción de los ecosistemas del … Leer más
En nuestra dieta estadounidense moderna, se nos dice que la sal es mala y que debemos evitarla a toda costa. ¡Pero la verdad es que no es el villano que a menudo se cree! Resulta que en realidad es muy beneficioso para nuestro cuerpo. Existe evidencia antigua de que consumir el tipo correcto de sal … Leer más
¿Hace ejercicio todos los días pero apenas ve mejoras? Tener ¿Aumentaste tu consumo de suplementos y tus repeticiones, pero los resultados siguen siendo los mismos? No te preocupes porque este artículo te ofrece una descripción general de cómo aprovechar al máximo tu entrenamiento. El entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) es un tipo de … Leer más
La mayoría de las semanas trato de hacer un día de preparación de comidas semanal. Esto me ayuda a salir adelante y tener tiempo para otras cosas (¡como cuidar a 6 niños!). Las albóndigas suecas pueden ser una buena receta de preparación para cualquiera que tenga la boca hambrienta que alimentar. Tienen un alto contenido … Leer más
En Ghana, como en muchos otros países, la gente suele recurrir a remedios caseros cuando padecen enfermedades comunes. Estos remedios suelen estar elaborados con ingredientes naturales de fácil acceso y asequibles, y se han transmitido de generación en generación. Crédito: Pixabay Algunos de los remedios caseros más utilizados en Ghana incluyen infusiones, cataplasmas e infusiones … Leer más
Las bayas de saúco son uno de mis remedios herbales más utilizados para los meses más fríos. Ambos estimulan el sistema inmunológico y son deliciosos en diferentes recetas. Hago malvaviscos de saúco, té e incluso kombucha. ¡Esta receta sencilla de jarabe de saúco es una excelente manera de obtener todos sus beneficios! Las bayas secas … Leer más