Este artículo se proporciona exclusivamente con fines informativos. No es un consejo médico y no debe utilizarse como sustituto de la consulta, evaluación o tratamiento médico; o confiable para tomar decisiones médicas, diagnosticar o tratar cualquier condición de vigor. No se proporciona información sobre interacciones medicamentosas.. Si está tomando un medicamento GLP-1 como Ozempic o … Leer más
¡Todos los años, semeja que las vacaciones llegan poco a poco más veloz! Una vez que llega el final del verano, es una carrera veloz hasta el final del año. Si bien las vacaciones son la temporada más fantástica del año, pueden volverse agitadas de forma rápida. Y, si no tenemos cuidado, podemos perdernos la … Leer más
Conocí el aceite de ricino por vez primera cuando se aproximaba la data de parto de mi primer hijo. Como cualquier madre, estaba deseosa por conocer a mi pequeño, así que recurrí a la extensa sabiduría que es Google para hallar formas de apresurar el proceso natural de mi cuerpo de entrar en trabajo de … Leer más
Si sus objetivos de salud y bienestar incluyen perder, ganar o sostener su peso, es útil aprender a calcular sus necesidades caloríficas. Saber cuántas calorías precisa puede asistirle a orientar sus elecciones de comestibles y actividades para lograr sus objetivos. Esta es la idea tras la dieta CICO, que significa Calorías que entran, calorías que … Leer más
He estado encinta una o 6 veces y tenía el fantástico pelo grueso que lo acompaña. Entonces viene la caída del pelo postparto. A lo largo de años asimismo debí lidiar con la caída del pelo debido a inconvenientes de tiroides. Estos acontecimientos me impulsaron a buscar de qué forma fomentar naturalmente el desarrollo y … Leer más
El ayuno intermitente, o IF, ha ganado mucha popularidad por sus posibles beneficios para la salud como patrón dietético. Ciertos usuarios de IF notifican más energía, pérdida de peso y mejoras en la salud metabólica. (1) Mas el ayuno intermitente no es para todos. Existen algunas consideraciones de salud que tal vez desees estimar ya … Leer más
Si te apetece un pastel de queso con calabaza y no tienes ganas de enhornar, prueba este batido de requesón y pastel de queso con calabaza. Esta fácil receta tiene dos ingredientes principales: requesón y calabaza. Conocemos y amamos la fuente inacabable de proteínas que es el requesón. La calabaza envasada tiene un alto contenido … Leer más
Para la mayoría de las familias, el día después del Día de Acción de Gracias puede significar un día completo de compras del Viernes Negro o (lo que hacemos nosotros) ¡un día relajante sin cocinar! Las sobras del Día de Acción de Gracias son deliciosas la primera vez, pero menos tentadoras la cuarta comida consecutiva. … Leer más
El bienestar es un aspecto esencial de la vida de las mujeres, ya que impacta en su salud física, mental y emocional. Desafortunadamente, las mujeres a menudo cargan con múltiples responsabilidades y factores estresantes. Estos pueden afectar su bienestar. Según el Organización Mundial de la Saludel estrés es la principal causa de enfermedad y muerte … Leer más
Hasta hace unos años, siempre había pensado que el magnesio ayudaba a tratar la ansiedad por una razón. El músculo del cuerpo utiliza calcio para contraerse y magnesio para relajarse, por lo que su deficiencia se asocia con tensión muscular y calambres. A veces la vida no te da lo que quieres, no porque no … Leer más