VERMILION, Ohio — Junio es el Mes de la salud masculina: un momento para que los hombres reconozcan los problemas de salud que enfrentan y aprendan qué pueden hacer para cuidarse mejor. Esto es importante porque muchos hombres admiten que evitan ir al médico.
La presentadora de Good Morning Cleveland, Tiffany Tarpley, habló con un hombre de Vermilion y un médico de Mercy Health sobre por qué los hombres deberían priorizar su salud durante todo el año.
“Después de unos 40 años, comenzamos el descenso”, dijo John Kovalan.
Se está haciendo cargo de su salud manteniéndose al tanto de los exámenes de salud apropiados para su edad. Existe una variedad de condiciones de salud que afectan de manera desproporcionada a los hombres, especialmente a medida que envejecen.
“La preocupación número uno es siempre la atención cardiovascular, las enfermedades relacionadas con la obesidad y la diabetes, son enormes”, afirmó el Dr. Craig Recko.
Recko sugiere realizar cambios pequeños pero impactantes para prevenir o controlar esas condiciones.
“Da más pasos, trata de comer menos azúcar, menos calorías, más proteínas, toma mejores decisiones y más verduras frescas”, dijo Recko.
Sin embargo, el paso más importante es reservar tiempo para consultar a su médico.
Las consecuencias de saltarse los exámenes de detección y la atención preventiva podrían ser nefastas.
“La gente dudará porque no necesariamente quieren encontrar algo malo, lo cual entiendo, pero siempre trato de decirles que cuanto antes encuentren algo, más podremos hacer al respecto”, dijo Recko.
Por eso Kovalan programa citas periódicas con su médico.
“Recomiendo encarecidamente hacerse un chequeo, al menos una vez al año, dos veces al año, como hago yo”, dijo Kovalan. “No le va a hacer daño. Puede que le cueste unos cuantos dólares, pero ¿qué son unos pocos dólares hoy en comparación con lo que puede costar en el futuro?”.
Saber que está tomando medidas para controlar y mantener su salud puede brindarle tranquilidad.
“Es sólo el primer paso para cambiar tu vida, hacerte cargo de tu salud y marcará una gran diferencia, no sólo tu vida, sino también la de tus amigos y tu familia”, dijo Recko.