Nuestro equipo está continuamente impresionado por nuestra comunidad LSF. ¡Todas las mujeres de esta comunidad se hicieron los traseros y estamos muy orgullosos de todas y cada una de ustedes! ¡Todos terminaron este desafío de 6 semanas tan resistente y sus transformaciones, por adentro y por fuera, fueron increíbles!
¡Gracias por presionar a sí mismos y a nuestra comunidad para que sean lo mejor que podamos ser!
¡Es hora de abuchear a nuestros ganadores SSU25!
Campeón del gran premio
Shannon Smith (@shannon.lsf)
Total de libras perdidas: 4
La historia de Shannon:
“¡Perdí una pulgada y media en mi vientre y 2.5 pulgadas acoplado encima de mis caderas!
Estoy muy orgulloso del trabajo que hice en este desafío, porque Nunca he sido tan consistente. Este desafío significó más para mí, porque tomé la intrepidez de Priorizar mi lozanía sobre todo lo demás.
Esto significaba que yo Comenzó medicamentos para la tiroides por primera vez, Verdaderamente abogé por mí mismo en The Doctor, me puse súper consistente con los entrenamientos y dominé ese estilo de vida 80/20 que siempre he querido. Si proporcionadamente la escalera no mostró todo mi progreso, yo estaba Sorprendido ver qué tan rápido me arrojé las pulgadas de mi cintura.
Yo incluso notocañón ola de confianza vuelve a mi viday me ha ayudado a sentirme más oportuno en el mundo. I Empecé a vestirme con ropa que me gusta más y resaltar las partes de mi cuerpo que he escondido durante tanto tiempo. Igualmente me volví más resistente (¡volví a mis mancuerna de 15 libras!) E incluso quiero probar el bar en el campo.
Hice todo esto desde casa, en la playa y con mi hijueloY Todavía me estoy fortaleciendo, a pesar de que retornar a la escuela (soy preceptor) es atosigante. Estoy aprendiendo como importante es cuidarme primero (a través de avituallamiento, entrenamientos, refrigerio, etc.) para que pueda aparecer mejor en cualquier otro lado. Me encantó el HBMP, porque me permitió engullir cosas que me encantaron y ser flexible cuando lo necesitaba. Ahora estoy retrocediendo.
Y sobre todo, yo Disfruté de mi colección de responsabilidad porque eran las chicas que entendían más que nadie en mi vida por lo que estaba pasando! ¡Se sintió tan increíble percibir el premio de la Semana 3, porque se sentía como si estuviera siendo trillado por todo mi arduo trabajo! Gracias por esta increíble comunidad, y estoy muy emocionado de seguir construyendo estos hábitos “.
Finalista
Dara McCann (@dara.lsf)
Total de libras perdidas: 2.8
Dara Historia:
“¡Este desafío fue peculiar para mí! Marcó mi Un aniversario de un año de movimiento diario consistente y enfoque en la avituallamiento. Muchos hitos, incluido mi Ráfaga de 400 días y varios PR a lo grande de la evaluación de fitness de verano.
Hubo días en que no tenía ganas de mover mi cuerpo y enfrenté antojos para pizza y rollos de canela, pero luego Recordé por qué estoy haciendo esto: ser una mujer resistente que no rehuyó por la posibilidad de más.
Soy Muy orgulloso del progreso en solo estas 6 cortas semanas. Mientras no perdí muchas libras, Siento que estoy empezando a percibir músculo y ver la definición.
Estoy muy agradecido por la comunidad LSF e incluso fue campeón de la Semana 5, ¡lo cual fue una sorpresa tan agradable! ¡Como siempre, mi agradecimiento por otro desafío inexistente! “
Cambria (@motivated_mama_lsf)
Total de libras perdidas: 5.4
Cambria’s Historia:
“El delirio esta vez ha sido más un objetivo a grande plazo, no solo un desafío para desafiar el enfoque. Enero de 2025, comencé con el Objetivo de perder 20 libras con el principal “por qué” ser cuidarme. De mi planificador de metas de 2025: “Mi cosa más importante que quiero alcanzar este año es perder 20 libras para que pueda funcionar físicamente mejor y tener un mejor estado mental” Este desafío me ayudó a dejar caer esas últimas libras y he acabado mi objetivo de perder 20 libras este año.
¿Es esto aunque? En ilimitado. 2025 continuará siendo el año de cambio. Tengo poco más de 40 primaveras y estoy experimentando los altibajos de la perimenopausia. Estoy cansado de estar cansado y temperamental. Centrarse en la lozanía mental, el bienestar físico y el crecimiento en mi relación con Jesús continuará siendo central para cada día en el futuro.
Me siento mejor que en mucho tiempo. Tengo más energía, menos malhumorado (la mayoría de las veces;) y Soy escuchar los cumplidos que mi cónyuge me está dando. Él siempre es un animador, pero Cuando no te sientes proporcionadamente contigo mismo, es difícil admitir cumplidos como se pretendía. I’Estoy emocionado de ver cómo Jehová continuará trabajando en estos 4 meses restantes de 2025 y estoy ansioso por Continuando apareciendo con LSF para mejorar mi lozanía “.
Receptor del corazón rosa
Nuestro premio Pink Heart va para un miembro en el #TeamLSF Community ¡Quien no solo se mantuvo dedicado a su propio delirio de acondicionamiento físico, sino que incluso fue extremadamente estimulante con sus compañeros #TeamLSF Babes! Cada desafío que pedimos a los miembros que presenten a las personas que los motivaron y fue una fuente de positividad y aliento durante todo el desafío.
Shawn (Joyinworkingout)
¡Alentó a tantas mujeres a seguir delante, les dieron aliento diario y se presentó para sí misma todos los días de SSU!
SHOUTOUTS COMUNITARIOS DE OTROS BABES LSF
-
@allison.fit.lsf: ¡Esta chica es tan dulce y me animó en el camino!
-
@fe & fitness_girl.lsf: envió DM de aliento y apoyo, se siente como ¡Una verdadera amiga y nunca la he conocido en persona!
-
¡Camila Nakashima (CA_NAKASHIMA2) me ha inspirado mucho con sus caminatas diarias, entrenamientos y cuidado personal! ¡Y ella incluso ha sido una gran defensora y me animó en el camino! 🥰 ¡Me encanta su mentalidad y cómo prioriza su lozanía! – Ellinor