TULSA, Oklahoma. –
Ya hace calor en gran parte del país y durante el último año las olas de calor se han producido con mayor frecuencia.
Una gran parte del sur de EE. UU. está bajo un domo de calor y se mueve hacia el noreste. El Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU. dice que el año pasado hubo casi 2.300 muertes relacionadas con el calor, mientras que la Agencia de Protección Ambiental de EE.UU. dijo que las olas de calor de varios días ocurren tres veces más frecuentemente que en los años 60.
La EPA dice que más concreto ha contribuido al aumento y al cambio climático en todo el mundo. Aprende más aquí
En Tulsa, EMSA dijo que su alerta médica de calor permanece vigente para el área de Tulsa al menos hasta el final del lunes. EMSA dijo que respondió a cinco llamadas por enfermedades relacionadas con el calor solo el viernes. Todavía no han publicado ningún número adicional del fin de semana.
EMSA dice que hasta ahora los médicos en Tulsa han respondido a 29 llamadas relacionadas con el calor este año.
¿Cuáles son algunas formas en que los habitantes de Oklahoma pueden mantenerse frescos antes de las altas temperaturas de este verano?
No hagas ejercicio intenso durante las horas más calurosas del día y usa ropa ligera y holgada. Asegúrese de beber muchos líquidos para reponer los líquidos que pierde al sudar. Para mantenerse fresco, rocíe la piel con agua y bloquee las ventanas con una manta o sábana durante el día.
¿Cuáles son los signos del agotamiento por calor?
Los Centros para el Control de Enfermedades recomiendan que los adultos estén atentos a los signos de agotamiento por calor, que pueden ser; sudoración intensa, piel fría, pálida y húmeda, pulso rápido y débil, náuseas, vómitos, calambres musculares, fatiga, mareos, dolores de cabeza y desmayos. Si experimenta estos síntomas, las personas deben beber agua, trasladarse a un área más fresca o tomar un baño fresco. Por último, se debe buscar atención médica si los síntomas duran más de una hora.
¿Cuáles son los signos del golpe de calor?
Los CDC definen los síntomas del golpe de calor como: piel caliente, enrojecida, seca o húmeda; un pulso rápido y fuerte; un dolor de cabeza; mareo; náuseas; confusión y desmayo. Si alguien experimenta estos síntomas, llame al 911 de inmediato e intente trasladar a la persona a la sombra o a un área más fresca. Intenta bajar la temperatura de tu cuerpo usando ropa fresca.
Cómo proteger a los niños del agotamiento por calor y la insolación
Los padres y cuidadores deben ser conscientes de los peligros del agotamiento por calor y la insolación en los niños pequeños y tomar precauciones como hacer que usen ropa liviana y de colores claros, usen protector solar y se mantengan hidratados. Para mantenerse fresco, se deben fomentar actividades como jugar en el agua o en la sombra, y una botella con atomizador puede ayudar a aumentar la comodidad. Los niños que sufren un golpe de calor también pueden tener fiebre alta o incluso convulsiones.
Alerta máxima por polen de malezas
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Para obtener más información sobre el agotamiento por calor y los golpes de calor de los CDC, haga clic en aquí.
¿Cómo mantengo a mi mascota a salvo del calor intenso?
Las mascotas son susceptibles a la deshidratación y al sobrecalentamiento en climas cálidos y húmedos. Los propietarios deben proporcionar lugares con sombra para las mascotas, limitar el ejercicio y mantenerlas adentro en caso de calor extremo. Los signos de sobrecalentamiento incluyen jadeo excesivo, aumento de la frecuencia cardíaca y respiratoria, babeo, debilidad, estupor, convulsiones, diarrea con sangre y vómitos.
Para obtener más información sobre cómo mantener segura a su mascota, haga clic aquí.
Cómo proteger tu piel del calor intenso
Manténgase hidratado durante todo el día y recargue energías para su cuerpo con un sueño adecuado. Para proteger su piel del daño, aplique un protector solar de amplio espectro resistente al agua con un SPF de al menos 30 cada 2 horas. Asegúrese de usar ropa protectora, use un bálsamo labial con un SPF de al menos 15 y evite el sol entre las 10 a. m. y las 4 p. m.
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Centros de enfriamiento en tulsa
Expo Square está ubicado en 4145 E. 21st Street, 405-744-1113, los siete días de la semana, de 10 a. m. a 8 p. m.
La Misión Juan 3:16 está ubicada en 506 N. Cheyenne Avenue, 918-587-1186, los siete días de la semana, las 24 horas del día y durante todo el año.
Refugio de emergencia del condado de Tulsa 2401 Charles Page Boulevard, 918-896-5591, los siete días de la semana, las 24 horas del día y durante todo el año.