BALTIMORE — Las temperaturas extremas pueden convertirse en una verdadera amenaza para la salud, especialmente para las personas mayores, los niños y las mascotas.
El Dr. Ihuoma Emenuga, Comisionado de Salud de la Ciudad de Baltimore, extendió el viernes la Alerta de Calor Extremo Código Rojo hasta el lunes 8 de julio.
Lakeisha Berry, “Hace calor y está pegajoso, pero sólo estamos tratando de mantenernos hidratados”, dijo Lakeisha Berry, residente de Baltimore.
Para garantizar que las personas se mantengan frescas a medida que aumentan las temperaturas, Baltimore Rec and Parks extendió el horario de las piscinas de toda la ciudad.
“Ir a piscinas, quedarse adentro, beber muchísima agua… simplemente tratamos de mantenernos frescos la mayor parte del tiempo”, dijo Berry.
También hay varios centros de refrigeración abiertos en toda la ciudad.
¿Cuáles son los síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor?
WJZ habló con la Dra. Danielle Warren del Hospital Carroll, quien enfatizó la importancia de estar atento a los síntomas relacionados con las enfermedades causadas por el calor.
“Los síntomas de las enfermedades causadas por el calor incluyen mareos, náuseas y dificultad para respirar”, explicó el Dr. Warren.
El Departamento de Salud de la Ciudad de Baltimore también recomendó buscar ayuda si experimenta:
Los síntomas de una enfermedad causada por el calor pueden volverse graves y provocar un golpe de calor, posible confusión y pérdida del conocimiento si no se tratan.
¿Cómo puedo prevenir las enfermedades relacionadas con el calor?
“Reduzca su exposición al calor. Asegúrese de beber líquidos y luego asegúrese de comer un poco cada pocas horas”, sugirió Warren. “Si bebe alcohol, eso lo hará más sensible… y cualquiera que se esfuerce también”.
El NWS recomienda tomar descansos de 45 minutos después de hacer ejercicio o de hacer ejercicio durante 15 minutos o más al sol.
Los médicos también recomiendan usar ropa holgada y de colores claros y tomar descansos frecuentes del aire acondicionado.
Los residentes de la ciudad que quieran información sobre centros de enfriamiento durante los días de alerta de calor extremo de Código Rojo pueden llamar al 311.
Las personas que tengan una emergencia médica relacionada con el calor o que experimenten síntomas de agotamiento por calor o golpe de calor deben llamar al 911.