Abraza el poder curativo de la naturaleza

Abraza el poder curativo de la naturaleza

¡Bienvenido a nuestra edición de primavera de 2024 de Health Equity Happenings! Ha sido una temporada productiva y exitosa en el Centro Johns Hopkins para la Equidad en Salud. Estas son algunas de las cosas interesantes que han sucedido en CHE en los últimos meses:

• Tuve el honor de compartir mis ideas sobre cómo las disparidades en salud impactan los resultados de salud pública en la serie de PBS. El escudo invisible. ¡Los trabajadores de salud pública son los héroes anónimos que han hecho nuestras vidas más seguras y saludables! Puedes ver la serie en línea.

• me nombraron un Maestría en el Colegio Americano de Médicosque fue adjudicado en abril de 2024.

• Estuvimos encantados de albergar un destacado elenco de oradores para nuestras Jam Sessions durante el invierno y la primavera. Nuestros seminarios web de enero a mayo incluyeron a Bunmi Ogungbe, PhD, MPH, RN; Michelle Albert, MD, maestría en Salud Pública; Donald Warne, MD, maestría en Salud Pública; Jessica Fanzo, PhD; y Clayton Yates, PhD. Los temas abarcaron desde viajes profesionales hasta disparidades de salud indígenas, biología de tumores y el impacto del cambio climático en nuestra dieta. Mira las grabaciones de Jam Session disponibles en el Canal de YouTube de CHE.

Felicitaciones a varios miembros del cuerpo docente y afiliados de CHE que fueron elogiados por su investigación y sus logros profesionales esta temporada. Incluyen:

• Michelle Ogunwole, MD, PhD, recibió un Premio al desarrollo profesional de científicos médicos K12 de DiabDocs National del Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales.

• Deidra Crews, MD, ScM, recibió el premio 2024 Luis. Premio W. Sullivan, MD por sus contribuciones de investigación que abordan las disparidades en los resultados de la enfermedad renal y la hipertensión.

• Chiadi Ndumelea, MD, PhD, MHS, publicó dos artículos históricos sobre cardiología preventiva en la revista Circulación. Los artículos son “Salud cardiovascular, renal y metabólica: aviso presidencial de la Asociación Estadounidense del Corazón” y “Una sinopsis de la evidencia para la ciencia y el manejo clínico del síndrome cardiovascular-riñón-metabólico (CKM): una declaración científica de la Asociación Estadounidense del Corazón.”

• Bunmi Ogungbe, PhD, MPH, RN, quien se unió a nuestro equipo principal de profesores.

• Eliana Perrín recibió el Premio holístico de tutoría Miller-Sarkin 2024 por sus contribuciones excepcionales como mentora de estudiantes y colegas.

• Seth Martin, MD, MHS, quien fue nombrado presidente de la Asociación Americana del Corazón Junta de División de Baltimore y el Gran Maryland. También tuve el honor de compartir mi trayectoria profesional y la creación del Centro para la Equidad en Salud para el Dr. Martin y sus colegas en el evento de Innovación y Tecnología en Salud de la Red de Investigación Estratégicamente Enfocada de la AHA, centrado en soluciones de salud digitales.

• Alex Solano-Umano, miembro de la Junta Asesora Comunitaria, fue honrado con el Premio al Socio Comunitario Excepcional en Investigación de la Escuela de Enfermería Johns Hopkins 2024. Leer acerca de El trabajo de Solano-Umano en línea en nuestro artículo de blog.

Con nuestras vidas agitadas y complicadas, hacer una pausa para centrarnos en nuestro bienestar puede resultar un desafío. Caminar al aire libre es uno de mis mayores y más sencillos placeres, que intento realizar varias veces a la semana. Esta época del año es especialmente agradable para pasear porque los días son largos y puedo caminar por las tardes después del trabajo. En mi barrio, uso auriculares y escucho música o llamo a un amigo y charlo mientras camino. Otras veces, anhelo la paz y, en cambio, me concentro en el cielo, la hierba, los árboles o el canto de los pájaros a mi alrededor. De vez en cuando me cruzo con algún vecino y nos ponemos al día con las últimas noticias de la comunidad. Si estoy fuera de casa, trato de encontrar un lugar reparador para estirar las piernas.

Estar al aire libre tiene muchos beneficios. En nuestras vidas aceleradas, es esencial priorizar la reconexión con la naturaleza en cualquier forma posible. Más allá del atractivo estético, vivir cerca de espacios verdes ofrece innumerables beneficios para la salud que impactan positivamente nuestro bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Las relajantes vistas y sonidos de la naturaleza pueden aliviar el estrés. Las investigaciones han demostrado que la exposición a espacios verdes puede reducir los niveles de cortisol, reducir la presión arterial y promover la relajación. Pasear por un parque o sentarse bajo un dosel de árboles puede hacer maravillas para calmar la mente y el cuerpo.

Espacios verdes desempeñan un papel en la salud cardiovascular, y su papel al brindarnos un espacio maravilloso para conectarnos con familiares y amigos, compartir una comida y celebrar momentos especiales está bien documentado. Mirar el océano, pararse en la cima de una montaña y caminar por el bosque también puede recordarnos la inmensidad de nuestro planeta y el universo al que pertenece y brindarnos una sensación de asombro con respecto a nuestro lugar en ambos.

Recientemente, The Washington Post publicó un artículo presenta una herramienta que permite comprobar la proximidad de cualquier lugar a la naturaleza. Los resultados no tan sorprendentes indican que los habitantes de las ciudades y las personas que viven en áreas económicamente deprimidas tienen el menor acceso a la naturaleza o a lugares seguros para disfrutar del aire libre de alguna manera. Entre los cinco determinantes sociales de la salud, el vecindario y el entorno construido desempeñan un papel muy importante en la equidad sanitaria. Debemos crear y apoyar programas que aboguen por mejorar nuestros vecindarios y entornos.

Aquí en Baltimore, Maryland, tenemos varios parques urbanos grandes y pequeños; puede encontrar el más cercano a usted en la Sitio web del Departamento de Parques y Recreación de la ciudad de Baltimore. También podemos visitar varios parques estatales grandes, varios ríos, la Bahía de Chesapeake, las montañas en la parte occidental del estado y el Océano Atlántico al este.

El Centro Johns Hopkins para la Equidad en Salud (y nuestro colaborador, el Instituto de Salud Urbana Johns Hopkins) se han asociado y apoyado varias iniciativas que ayudan a los residentes de Baltimore a salir a la naturaleza y disfrutar de espacios verdes. Éstas incluyen:

Camina con un doctor

Nuestra área de Baltimore Camina con un doctor se reúne el segundo sábado del mes a las 9 am en el Lago Montebello. Los ex becarios del Programa de Liderazgo Vecinal de Bunting (BNLP), Perri Carroll, Nicola Norman, LaQuida Chancey, el personal actual de CHE y otros ex becarios de UHI BNLP participaron en el establecimiento de nuestra Caminata con un médico en Baltimore. Estos eventos continuos permiten a los participantes caminar de manera segura, aprender sobre temas de salud actuales y conocer gente nueva. Este programa es a nivel nacional, por lo que es posible que pueda encontrar un grupo de caminata cerca de usted.

Campamento base en el patio trasero

Otro ex becario del BNLP, Atiya Wells, lidera la misión de Campamento base en el patio trasero (que también admite Walk with a Doc). Este programa busca reconectar a las personas negras, indígenas y de color con la tierra y la naturaleza en la ciudad de Baltimore. Ofrece educación ambiental urbana, un jardín comunitario, programas de salud y bienestar, un campamento de verano y mucho más.

Granja urbana Plantation Park Heights

Alturas del parque de la plantación es una granja urbana que cultiva productos frescos que están disponibles de forma gratuita o a bajo costo para la comunidad vecina. Fundado por Richard Francis (también conocido como Farmer Chippy), miembro de la Junta Asesora Comunitaria de CHE, Plantation Park Heights también ofrece un lugar donde las personas y las familias pueden conectarse con la tierra y aprender sobre las prácticas agrícolas urbanas.

¿Conoces a otros? Nos encantaría aprender sobre ellos. Escríbanos a healthequity@jhmi.edu

¡Feliz primavera/casi verano!