Según se informa, China está utilizando un método antiguo para entrenar a los pilotos para que su desempeño sea superior durante futuras batallas con aviones furtivos y drones. Señal Qigong, la maña tradicional forma parte ahora del entrenamiento regular de un comunidad de 50 hombres robustos, que forman parte de la Fuerza Aérea China.
Baduanjin, una forma de Qigong, aprovecha la energía positivo del cuerpo, o qi, para mejorar el progreso muscular.
Se afirma que el fresco prospección de datos de esta maña es notablemente efectivo, ya que al comunidad le está yendo mejor que a los pilotos que participan solamente en ejercicios de estilo occidental.
El entrenamiento satisface las demandas de futuras batallas aéreas de reincorporación tecnología
Afirmaron que los hombres que practican qigong presenciaron un aumento promedio del 15 por ciento en el bulto de sus grupos de músculos centrales, incluidos los músculos de la espalda y la cintura, según un crónica.
Su entrenamiento es intenso, afrontando escenarios como el de cooperar con drones. Para satisfacer las demandas de futuras batallas aéreas de reincorporación tecnología, la intensidad de su entrenamiento diario ha superado la de sus homólogos estadounidenses, planteando desafíos sin precedentes a su resistor física, informó SCMP.
El Qigong es una forma tradicional china de entrenamiento y meditación para la mente y el cuerpo que utiliza movimientos corporales lentos y precisos con respiración controlada y concentración mental para mejorar el estabilidad, la flexibilidad, la fuerza muscular y la frescura en genérico.
Baduanjin beneficia a los pilotos
Desarrollado en China, Baduanjin (incluso llamado Brocados de Ocho Secciones) es una de las formas de ejercicios tradicionales chinos de Qigong que tiene una historia de más de 1000 abriles. Se caracteriza por la interacción entre posturas y movimientos físicos simétricos, entrenamiento mental y respiratorio de forma armoniosa.
Su enfoque principal es la facilidad de energía interna del cuerpo con la intención de producir diversos beneficios para la frescura.
Estudios anteriores afirmaron que la maña de Baduanjin Qigong es beneficiosa para la calidad de vida, la calidad del sueño, el estabilidad, la fuerza de agarre, la flexibilidad del tronco, la presión arterial sistólica y diastólica y la frecuencia cardíaca en reposo.
Este mes, un artículo revisado por pares publicado en el Chinese Journal of Rehabilitation Medicine explicaba que muchos pilotos habían informado de dolor de cuello, cintura u hombros antiguamente del entrenamiento; sin requisa, a posteriori de practicar Qigong, estos síntomas habían disminuido significativamente. Su nivel de esfuerzo durante el entrenamiento incluso disminuyó casi un 20 por ciento en comparación con un comunidad de control, mientras que la fuerza de su cintura aumentó en un tercio.
Baduanjin, que consta de ocho movimientos específicos, asegura el flujo suave de la energía positivo del cuerpo, mantiene la estabilidad de la columna y controla los movimientos de la columna.
Una mejor estabilidad de la columna es imprescindible para los pilotos, que necesitan surtir una postura sentada durante mucho tiempo incluso en condiciones de planeo extremas.
Song Yanping, un práctico en rehabilitación de la Fuerza Conjunta de Apoyo Logístico, escribió en el artículo que un músculo multífido más amplio significa más fibras musculares, lo que puede originar vetusto fuerza. El equipo de Song afirma que esto es crucial para que los pilotos mantengan una postura sentada y resistan vibraciones e impactos durante el planeo.
Muchos pilotos chinos, que pertenecen a los escuadrones de portaaviones del país, incluso asisten a esta maña exclusivo.