Los expertos advierten que el agua embotellada contiene contaminantes nocivos. Aquí se ofrecen formas más seguras de hidratarse.

by

Uno de cada 20 estadounidenses obtiene la corrido parte de su hidratación a partir de agua embotellada, y solo el 10% bebe exclusivamente agua del válvula, pero los expertos advierten que es hora de repensar nuestros hábitos de bebida. Es por el aceptablemente de nuestra vigor individual y planetaria, dicen los autores de un nuevo comentario publicado en la revista BMJ Universal Health el martes. Si aceptablemente el agua embotellada salva vidas en países sin camino a agua potable de pozo o municipal, los autores dicen que el resto de nosotros nos estamos exponiendo innecesariamente a toxinas, utilizando un exceso de plástico y eligiendo una fuente de agua relativamente no regulada en ámbito de agua del válvula en extremo analizada.

¿Qué contiene verdaderamente el agua embotellada? Esto es lo que debes asimilar.

Según un comentario escrito por investigadores de Weill Cornell Medicine-Qatar, se han enemigo altos índices de contaminación en el agua embotellada. La frecuencia con la que esto ocurre varía ampliamente: entre el 10% y el 78% de las muestras de agua embotellada contienen contaminantes que pueden ser nocivos para la vigor humana. Entre ellos se incluyen:

  • Microplásticos: Las marcas populares de agua embotellada contienen hasta 100 veces más nanoplásticos (incluso partículas más pequeñas que los microplásticos) de lo que se creía, según un estudio monumental realizado a principios de este año. Ahora sabemos que estos trocitos de plástico han llegado a muchas partes de nuestro cuerpo, donde pueden provocar inflamación, cambios metabólicos, problemas reproductivos y cambios cerebrales relacionados con la enfermedad de Parkinson. Y no es solo libar agua embotellada lo que nos expone a los microplásticos. “Nueve de cada diez botellas de plástico terminan en el medio condición, donde se desintegran en microplásticos y nanoplásticos que causan contaminación universal y haberes adversos para la vigor de los organismos vivos, incluidos los humanos”, le dice a Yahoo Life Rolf Halden, director del Centro de Biodiseño para Ingeniería de Follaje Ambiental de la Universidad Estatal de Arizona.

  • Ftalatos: Estos productos químicos se utilizan para hacer que los plásticos sean más flexibles y duraderos. Se encuentran en todo tipo de productos, desde productos cosméticos hasta alimentos, revestimientos para pisos y agua embotellada. Los ftalatos son conocidos como “disruptores endocrinos” porque interfieren con el sistema endocrino, que regula las hormonas. Se han relacionado estos productos químicos con problemas de vigor reproductiva, bajo coeficiente intelectual en los niños y cambios metabólicos.

  • PFAS: Las sustancias perfluoroalquiladas y polifluoroalquiladas, más conocidas como sustancias químicas permanentes, son sustancias sintéticas que se utilizan para tratar productos como alfombras y sartenes antiadherentes y hacerlas resistentes al calor. Los PFAS pueden tardar cientos o miles de primaveras en descomponerse en el medio condición y hasta una período en confiarse el cuerpo humano. Y aunque ya están en nuestro cuerpo, los niveles elevados de PFAS pueden contribuir a niveles más altos de colesterol, cambios en las enzimas hepáticas, preeclampsia durante el apuro, bajo peso al salir y mayores riesgos de cáncer de testículo y riñón. Igualmente pueden contribuir a la obesidad y a problemas metabólicos.

  • BPA: El bisfenol A, o BPA, es una sustancia química que se utiliza para hacer que los envases de alimentos sean más resistentes y menos vulnerables a la corrosión o a la descomposición. Pero, al igual que los ftalatos, altera las hormonas y se ha relacionado con un corrido aventura de infertilidad, síndrome de ovario poliquístico, diabetes, enfermedades cardiovasculares y cáncer de mama y próstata. Sin incautación, la Sucursal de Alimentos y Medicamentos considera que los niveles de BPA en los envases de alimentos son seguros y, tras una revisión de cuatro primaveras, declaró que no es necesario cambiar las normas de seguridad.

Gran parte de la preocupación por las sustancias químicas que se encuentran en las botellas de agua y los envases de alimentos se pedestal en estudios realizados en animales, ya que es difícil estudiarlas en seres humanos. “No conocemos todas las ramificaciones de la exposición crónica a algunas de estas sustancias químicas, pero sin duda son preocupantes”, le dice a Yahoo Life el Dr. Jamie Alan, profesor asociado de farmacología y toxicología en la Universidad Estatal de Michigan.

Añade que es posible que empecemos a ver los haberes sobre la vigor de los seres humanos en la próxima período. “El nivel de ese daño o toxicidad aún está por determinar”, le dice a Yahoo Life Andrea De Vizcaya Ruiz, profesora de vigor ambiental y ocupacional de la Universidad de California, Irvine. “Tóxico o no, no deberíamos haberlo hecho”. [these chemicals in our bodies] “Porque cuando tenemos poco extraño en nuestro cuerpo, eso seguramente constituirá un problema de vigor”.

En gran parte de los EE. UU. —y otras naciones ricas— el agua del válvula está estrictamente regulada, se analiza con frecuencia y “a menudo excede [bottled water] Según los autores del nuevo comentario, “el agua embotellada es un producto seguro, pero culpan al marketing de que muchas personas prefieran el agua embotellada y se dejen tolerar por su resplandor de vigor. Alan está de acuerdo y dice: “Hilván con mirar los nombres de algunas de estas marcas de agua. En mi opinión, es una ordenamiento clásica de marketing”.

Halden afirma que la idea de que el agua embotellada es mejor para la vigor “probablemente se deba a la creencia errónea de que el ‘agua inmaculado’ existe y se puede encontrar en botellas de plástico”, afirma. “No existe el agua inmaculado: toda el agua de este planeta pasa constantemente de contaminarse a purificarse”.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, a nivel doméstico, Estados Unidos tiene uno de los suministros de agua más limpios y seguros del mundo. Pero esto no es del todo consistente. De Vizcaya Ruiz señala que no sólo es comprensible, sino asimismo más seguro, libar agua embotellada en zonas del país que desde hace mucho tiempo albergan importantes plantas industriales y que pueden no tener agua limpia. Un ejemplo de ello es la crisis en Flint, Michigan, por los altos niveles de plomo en su suministro de agua. (Puede avizorar qué tan segura es el agua del válvula aquí).

Los autores del artículo asimismo señalaron que algunas marcas de agua embotellada mejoran sus productos con sabores o evaporación, haciéndolos más atractivos desde el punto de instinto del elegancia. Si esa es la razón por la que algunas personas prefieren el agua embotellada al agua del válvula, “entonces la afirmación del artículo de que muchos embotelladores añaden saborizantes parece colocar a estas botellas en la misma categoría que los jugos y los refrescos” en algunos casos, dijo James Salzman, profesor de derecho ambiental en la Universidad de California en Los Ángeles y autor del obra Agua potable: una historia, Salzman asimismo se pregunta por qué no se aplica el mismo exploración relacionado con el plástico a estas otras bebidas embotelladas.

Si le preocupan los posibles haberes del agua embotellada en la vigor, hay buenas parte: hay medidas que puede tomar para disminuir los riesgos, incluso si no puede o no quiere dejar de libar agua embotellada por completo, dice De Vizcaya Ruiz, cuya investigación encontró microplásticos de botellas de agua en los pulmones y el torrente rojo de los seres humanos. Clasificadas de mejor a peor, sus principales opciones para libar agua son:

  1. Agua del válvula en botella de vidrio o de espada inoxidable reutilizable. Mientras vivas en un ámbito con agua potable segura, el uso de estos recipientes que no sean de plástico evitará el aventura de que los productos químicos se filtren de tu botella al agua (aunque, por supuesto, eso no significa que no haya ningún en tu agua potable). Sin incautación, si usas una botella de metal, indagación una de espada inoxidable (De Vizcaya Ruiz dice que la marca Thermos es confiable) y evita cualquier botella que contenga plomo, incluida la Stanley.

  2. Botellas de agua de un solo uso de plástico más rechoncho. ¿Alguna vez has pasado ese pequeño triángulo con un número en el medio en tu botella de agua de plástico? No es solo para reciclar; asimismo indica la calidad del plástico. Cuanto beocio sea el número, mejor es el plástico y menos haberes sobre la vigor se le atribuyen (y, por otra parte, más practicable es reciclarlo).

  3. Botellas y jarras desechables de plástico transparente. En algunos casos, es preciso utilizar estos plásticos de peor calidad. De Vizcaya Ruiz dice que su uso ocasional no es probable que te cause mucho daño. Solo asegúrate de usarlos una sola vez porque se degradan con el tiempo y se contaminan con gérmenes al reutilizarlos, dice. Y nunca pongas saldo caliente en ellos ni los dejes en un ámbito cálido, como un utilitario caliente; el calor daña el plástico, lo que provoca una corrido lixiviación de sustancias químicas. Y especialmente cuando se tráfico de botellas o jarras de agua de emergencia, recuerda que tienen término de vencimiento porque el plástico se vuelve menos seguro, así que asegúrate de reemplazarlas cada pocos meses.

Leave a Comment