La incidencia del cáncer está aumentando y afecta tanto a hombres como a mujeres, pero a pesar de ello, la etiología de la mayoría de los casos sigue siendo desconocida; los expertos en salud suelen encontrarse con pacientes con cáncer oral que no tienen antecedentes de consumo de tabaco o con personas con cáncer de pulmón que nunca han fumado. un solo cigarrillo en su vida. Además, los casos de cáncer intestinal ocurren incluso en las personas más jóvenes y en mejor forma física, por lo que, sorprendentemente, cada vez se diagnostican más cánceres en adultos en personas de la segunda y tercera décadas, especialmente cánceres de colon y recto.
En una entrevista con HT Lifestyle, el Dr. Aman Rastogi, oncólogo quirúrgico de MCh en Valentis Cancer Hospital en Meerut, compartió: “Sé que muchos de ustedes tienen preguntas y dudas sobre estos hechos. ¿Por qué está pasando esto? ¿Cuáles son las razones detrás de esto? ¿Cómo podemos prevenirlo? Según datos recientes de Globocan, de 730.746.615 varones en nuestro país, 691.178 tuvieron nuevas incidencias de Cáncer el año pasado. Los cánceres de cavidad bucal (15,6%) encabezaron la lista, seguidos por los de pulmón (8,5%), esófago (6,6%), colorrectal (6,3%), estómago (6,2%) y otros. El tema más preocupante para muchos de nosotros es cómo prevenir el cáncer para nosotros y nuestras familias. Nuestro entorno en constante cambio juega un papel importante: el aire que respiramos, el agua que bebemos, los alimentos que comemos, el estrés profesional y la adopción de un estilo de vida occidental. Muchos pueden creer que la prevención es inevitable y poco práctica. Sin embargo, es esencial comprender los factores de riesgo modificables y no modificables para que podamos prevenir lo que se puede prevenir”.
Sugirió: “Dejar todas las formas de tabaco, vacunarse contra el VPH para disminuir la incidencia de cánceres orales asociados al VPH, abstenerse de consumir alcohol, evitar lesiones dentales cortantes que provoquen lesiones en la lengua y garantizar un ajuste adecuado de la dentadura postiza son pasos cruciales. Lo más importante es que si nota algo inusual en la boca, como manchas blancas o rojas o úlceras que no cicatrizan durante semanas y meses, es imperativo que visite a un especialista en oncología de inmediato. La quimioprevención con antioxidantes, multivitaminas, antiinflamatorios y probióticos han surgido en gran medida para prevenir el cáncer intestinal, la actividad física diaria, una dieta rica en fibra y limitar los alimentos no saludables también son estrategias recomendadas. El cribado y la detección temprana de estos cánceres siguen siendo primordiales y es necesario enfatizarlos para un futuro mejor para nuestro país”.
El cáncer es un grave problema de salud que afecta a millones de personas en todo el mundo, incluidos los hombres, y según un informe de la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC) de la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente una de cada cinco personas experimentará cáncer durante su vida, y alrededor de 1 de cada 9 hombres y 1 de cada 12 mujeres sucumben a la enfermedad. Comprender los tipos de cáncer más prevalentes en los hombres y aprender cómo reducir el riesgo puede mejorar significativamente la salud y el bienestar general.
Aportando su experiencia al mismo, el Dr. Ashish Gupta, oncólogo médico certificado por la junta estadounidense y jefe de oncología médica del Unique Hospital Cancer Center en Dwarka, India, enfatizó la importancia de las estrategias de concientización y prevención para combatir estas enfermedades de manera efectiva.
- Cancer de prostata: El cáncer de próstata es uno de los cánceres más comunes entre los hombres. Comienza en la glándula prostática, que forma parte del sistema reproductor masculino. La edad, los antecedentes familiares y el origen étnico se consideran factores de riesgo. La probabilidad aumenta significativamente después de alcanzar los 50 años, y la mayoría de los casos se encuentran en hombres mayores de 65 años. El Dr. Ashish Gupta sugiere someterse a una prueba de antígeno prostático específico (PSA) cada 2 a 4 años a partir de los 45 años. .
- Cáncer de pulmón: Fumar es la principal causa de cáncer de pulmón en los hombres. Dejar de fumar y evitar la exposición al humo de segunda mano y a sustancias químicas nocivas puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón. Además, es fundamental mantener una buena salud pulmonar mediante el ejercicio regular y evitando los contaminantes ambientales. En fumadores o exfumadores, es importante realizar una tomografía computarizada de dosis baja una vez al año después de los 50 años.
- Cáncer colonrectal: El cáncer colorrectal afecta el colon o el recto y generalmente se desarrolla a partir de pólipos precancerosos. La edad, los antecedentes familiares, la dieta rica en carnes rojas y alimentos procesados, la obesidad y la falta de actividad física son factores de riesgo. El Dr. Ashish Gupta dice que la detección de rutina con colonoscopia juega un papel crucial en la detección temprana de posibles problemas de salud, particularmente en personas de 45 años o más, una vez cada 10 años, o incluso antes si hay antecedentes familiares, lo que conduce a una detección temprana y resultados de tratamiento más exitosos. .
- Cancer testicular: El cáncer de testículo suele afectar a hombres más jóvenes y es uno de los cánceres más tratables si se detecta a tiempo. Los factores de riesgo incluyen testículos no descendidos, antecedentes familiares y ciertas condiciones médicas. Se recomienda autoexaminarse periódicamente los testículos y buscar asistencia médica si observa algún cambio en su tamaño o textura.
- Cáncer de vejiga: El cáncer de vejiga es más común en hombres mayores y en aquellos con antecedentes de tabaquismo o exposición a ciertas sustancias químicas. Los síntomas incluyen sangre en la orina, micción frecuente y dolor al orinar. Para reducir su riesgo, deje de fumar, manténgase hidratado y evite la exposición a sustancias químicas nocivas.
- Cáncer de piel: El cáncer de piel, aunque se encuentra menos en la India, incluido el melanoma, se puede prevenir en gran medida si se siguen las precauciones de seguridad frente al sol. Esto incluye usar protector solar con un SPF alto, buscar sombra durante las horas pico de sol y usar ropa protectora como sombreros y gafas de sol. También se recomiendan controles cutáneos periódicos para detectar lunares inusuales o cambios en los lunares existentes.
Consejos para reducir el riesgo de cáncer:
- Mantenga un peso saludable haciendo ejercicio con regularidad y llevando una dieta equilibrada.
- Deje de fumar y evite el humo de segunda mano.
- Limite su consumo de alcohol.
- Usar protector solar y ropa protectora puede ayudarle a evitar los dañinos rayos UV.
- Consuma muchas frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras.
- Programe exámenes y chequeos periódicos según las indicaciones de su proveedor de atención médica.
- Sea consciente de sus antecedentes familiares y comparta cualquier inquietud con su médico.
- Manténgase activo y realice actividad física con regularidad para mantener su salud general.
Ser consciente de los cánceres más comunes en los hombres y tomar medidas proactivas para reducir el riesgo es crucial para mantener la salud y el bienestar general. El Dr. Ashish Gupta subrayó la importancia de los exámenes de detección periódicos, los estilos de vida saludables y la detección temprana en la lucha contra el cáncer. Al adoptar estas medidas preventivas y mantenerse informados, los hombres pueden empoderarse para llevar una vida más saludable y reducir su riesgo de cáncer.