¡Hola amigos! ¡Adecuado viernes! ¿Qué estás haciendo este fin de semana? Nos dirigimos a Top Golf con amigos, llevo a los niños a K Pop Demon Hunters cantando, tenemos una reunión de NCL y un espectáculo de Gaslight. ¡Definitivamente empacamos muchas cosas divertidas en el fin de semana! (Mazer obteniendo un poco de conexión a … Read more
¡Hola amigos! Tengo un nuevo episodio de podcast en vivo, y hoy te estoy atrapando en un episodio en solitario que es la puesta al día de la vida parcial, los consejos de delirio en parte y los reflexiones de crianza en parte. Esto es de lo que conversamos: El crecimiento del 700% del podcast … Read more
Aquí hay un atmósfera que escucho en casi cada sesión de asesoramiento relacionada con la pérdida de peso. Estás tratando de perder peso y estás tratando de encontrar tiempo para encajar en un entrenamiento, pero entre tu trabajo, los recados y todo lo demás en tu plato, exprimir en una hora en el pabellón simplemente … Read more
Compartir algunos de mis mejores consejos de trabajo remoto desde que he trabajado en casa durante tantos primaveras. Sé que algunos de ustedes asimismo trabajan remotos, así que comparta sus mejores consejos de productividad o trucos en los comentarios. ¡Hola amigos! Espero que estés admisiblemente y disfrutes el día. Tengo una entrevista de podcast esta … Read more
Compartir un extracto de los libros que he erudito recientemente y si vale la pena agregarlos a su colección. ¡Hola amigos! ¿Cómo estás? ¡Espero que estés teniendo una hermosa mañana hasta ahora! Estamos haciendo lo habitual de la educación en el hogar por aquí y estoy deseando que llegue una clase de F45 esta tarde. … Read more
Nuestro desafío de Summer Shape Up puede poseer envuelto oficialmente, pero su alucinación está acullá de terminar. De hecho, aquí es donde ocurre la verdadera atractivo, cuando tomas todos los hábitos, la consistencia y la energía que has construido las últimas 6 semanas y sigue avanzando. El hecho de que el desafío se realice no … Read more
Compartir una publicación de tipo actualmente y lo que hemos estado haciendo hace poco. ¡Hola amigos! ¿Cómo estás? ¿Cómo estuvo el fin de semana? ¡Espero que hayas tenido uno formidable! Fuimos a Phoenix para el concierto de Josh Turner y fue todo. Suena tan adecuadamente en vivo y la facción fue increíble. El resto del … Read more
Dulces, masticables y sorprendentemente nutritivos: las fechas son mucho más que un dulce natural. Estas pequeñas frutas secas se están volviendo rápidamente populares como un refrigerio y un ingrediente. Están llenos de fibra, minerales esenciales y antioxidantes (1, 2). Por otra parte, son un gran endulzante natural. ¿Todos los beneficios de las fechas son demasiado … Read more
¡Hola amigos! ¡Eficaz viernes! ¿Qué estás haciendo este fin de semana? Nos dirigimos a Phoenix para un concierto, P tiene un scrimmage de B-ball, tenemos reuniones de NCL y nuestra cena semanal con la Fam, lo espero con ansias toda la semana. ¡Me encantaría escuchar lo que tienes pasando! (La temporada del monzón ha sido … Read more
Es obvio caerse del furgón de seguimiento de alimentos: la vida se ocupa, las comidas no siempre están planificadas y el seguimiento puede parecer otra tarea. Pero no tiene por qué serlo. Ya sea que esté trabajando para la pérdida de peso, una mejor energía o simplemente mantenerse al tanto de sus hábitos, el registro … Read more