Obtener (y quedarse) cachas no ocurre de la confusión a la mañana, pero la recuperación de entrenamientos puede ayudarlo a obtener resultados con el tiempo. ¡Conquista su próximo día excarcelado con estos consejos! La publicación Mantenga la fuerza: Take Rest Days para el crecimiento muscular apareció primero en cualquier momento en cualquier momento.
Compartir un nuevo episodio de podcast con el Dr. Scott Vrzal con el significado detrás de sus dolores de persona y lo que puede hacer al respecto. Hablamos de: – ¿Qué significan los dolores de persona y qué hacer al respecto? – Los 7 patrones específicos para dolores de persona – Cómo la lozanía intestinal … Read more
Heart disease has long been America’s number one killer, but it’s not just a concern for older adults anymore. Alarming trends show it’s becoming a young person’s problem, too. “Younger people aren’t invincible when it comes to heart health,” says preventive cardiologist and MyFitnessPal scientific advisory member, Danielle Belardo, MD. “The increasing prevalence of cardiovascular … Read more
¡Compartir algunos consejos si desea incorporar un chaleco pesado en su rutina! ¡Hola amigos! ¿Cómo te está tratando la semana? Estamos en el día 874 de enero y estoy diligente para avanzar jajaja. Con la comunidad enfermo, se ha quitado todas nuestras rutinas, pero por fortuna se sienten mejor y vuelven a ella. Para la … Read more
Cuando piensas en la comida que impulsa a un equipo de fútbol vencedor, es posible que te imagines platos enormes de carne y un sinfín de huevos duros. Pero para los Philadelphia Eagles, la sustento para el rendimiento va mucho más allá de lo habitual. Los chefs y dietistas del equipo planifican cuidadosamente cada comida … Read more
¡Comparto mis mejores opciones para regalos del Día de San Valentín para las chicas de tu vida o ideas para tu índice de deseos personal! ¡Por valimiento comparte cualquiera de tus ideas en los comentarios! ¡Oye, oye! ¡Oportuno lunes! ¿Cómo estuvo el fin de semana? El nuestro fue un poco más discreto de lo planeado … Read more
¡Compartiendo los mejores cócteles sin pimple para disfrutar esta primavera! Hola amigos! ¿Cómo va la semana hasta ahora? Espero que estés pasando una hermosa mañana. Tengo algunas llamadas de Teleobjetivo hoy y estoy trabajando en nuestra próxima programación de Fit Team. ¡Únase a nosotros aquí! Si correctamente la mayoría de nosotros todavía enfrentamos el frío … Read more
Hola amigos! ¡Oportuno viernes! ¿Cómo estuvo la semana? Espero que haya sido increíble. El nuestro comenzó en Orlando y terminó en el TUS con un piloto enfermo y yo dando vueltas jajaja. Este fin de semana, espero con ansias la sinfonía, producirse tiempo con amigos, una caminata y un delirio a Phoenix para la primera … Read more
Compartiendo algunas ideas sobre cómo promover la lozanía intestinal luego de una enfermedad. Tenga en cuenta que este no es un consejo médico y hable con su médico antaño de realizar cualquier cambio de lozanía o ingestión. Hola amigos! ¿Cómo va la semana? Espero que estés pasando una increíble. Ha sido un poco esquizofrénico por … Read more
Comparto mis pensamientos sobre qué equipo de fitness vale la pena y vale la pena alterar, y lo que creo que está sobrevalorado y debería omitirse. ¡Holaaaaa! ¿Cómo estás? Espero que estés disfrutando la semana. Regresamos de un alucinación increíble a Orlando (compartiré un recapitulación en Friday Faves) y nos estamos preparando para el retiro … Read more