Renata Moya 
Hola amigos! Tengo un nuevo episodio de podcast en vivo y hoy iniciamos el 2026 con una conversación sobre duración – no sólo morar más, sino morar mejor. Este episodio es su hoja de ruta realista y sin extremos para desarrollar hábitos que fomenten la fuerza, la energía, la resiliencia y la alegría a grande … Read more
Cúrcuma es un superalimento repleto de antioxidantes y compuestos antiinflamatorios. Todavía hace que este recorrido afrutado de mango y mandarina tenga un hermoso tono dorado. Adornado con jugosos gajos de mandarina, es un desayuno ideal para originarse un gran día. Tiempo activo: 10 minutos Tiempo total: 10 minutos Frecuentado de proteínas de mango y mandarina … Read more
Desde que ChatGPT apareció en imagen en 2022, la clan le ha pedido consejos y sugerencias de vigor. Ahora, MyFitnessPal es una de las primeras aplicaciones de manutención en la experiencia ChatGPT Health, lo que hace que esas conversaciones sean aún más personalizadas según sus hábitos nutricionales. Obtendrá recomendaciones nutricionales respaldadas por 20 primaveras de … Read more
Mirando en torno a a espaldas en el año y compartiendo algunas de las cosas en las que trabajaré en 2026. Hola amigos! ¿Cómo estás? Espero que estés teniendo una semana increíble hasta ahora. Los niños han vuelto a la escuela, el cumpleaños número 14 de Liv es esta semana (¡¿CÓMO?!), y recién ahora estoy … Read more
Recuperarse de una traumatismo no se alcahuetería sólo de fisioterapia y entrenamiento: se alcahuetería de favorecer su cuerpo de la modo correcta. Para la fortuna del baloncesto Cameron Brink, la ingestión se convirtió en una parte fundamental de su recuperación y rendimiento, pero entender qué tomar no siempre fue sencillo. “La ingestión ha estado profundamente … Read more
REGLAS OFICIALES Lea amablemente estas Reglas oficiales. Al participar en la investigación y en este Sorteo, usted acepta estas Reglas Oficiales. 1. ELEGIBILIDAD: No es necesario realizar ninguna adquisición ni suscripción de ningún tipo para participar o obtener. Una adquisición no aumentará tus posibilidades de obtener. Incapaz donde esté prohibido. El Sorteo está extenso a … Read more
Para que este impresionante plato de desayuno sea una sinceridad para cualquier mañana, cocinamos nuestros cereales integrales con delantera y los guardamos en porciones individuales en nuestro frigorífico o congelador. Descongela lo que necesites y el resto de esta comida se preparará rápidamente. El ajo crujiente agrega textura y mucho sabor, mientras que el grasa … Read more
El tamaño de las porciones se ha disparado silenciosamente en las últimas décadas. Un bagel de la plazo de 1970 solía pesar 2 onzas, ahora pesa hasta 4, y una hamburguesa con pinrel clásica ha saltado de 5,9 a 7,3 onzas. (1) Estos ejemplos por sí solos son exactamente por qué el registro de alimentos … Read more
¡Compartimos los detalles de la clase de planificación de la vigor si vas a producirse esta semana reuniendo tus objetivos para el Año Nuevo! Hola amigos! ¡¡Acertado año nuevo!! Espero que todo vaya acertadamente hasta ahora. Los he extrañado chicos. Siento que han sido un caos navideño durante dos semanas y ¡todavía tenemos un hijuelo! … Read more
No hace desliz acaecer horas en la cocina para ingerir perfectamente. Ya sea un desayuno revuelto, un plato de espaguetis o una traducción más ligera de la clásica ensalada de huevo, tenemos muchas recetas creativas de 20 minutos o menos con parada contenido de proteína saciante. Aquí hay 11 excelentes opciones para comenzar e impulsar … Read more