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Los funcionarios de Filadelfia y los expertos en salud locales dan consejos para mantenerse fresco durante el calor extremo

FILADELFIA (WPVI) — Es un fin de semana muy caluroso en Filadelfia, pero eso no impide que la gente participe en actividades como el Manayunk Arts Festival.

“Estoy empapado. Estoy un poco mojado, así que hace mucho calor”, dijo Rajan Bethea de Willingboro, Nueva Jersey.

Muchos de los asistentes al Festival de las Artes de Manayunk vinieron preparados para enfrentar el calor con ventiladores y botellas de agua en la mano. Aún así, muchos limitaron su tiempo al aire libre.

“Demasiado calor. Quiero decir, las artesanías locales y esas cosas hacen que valga la pena, pero nos dirigimos hacia la puerta porque no podemos soportarlo más”, dijo Mignon Verdell de East Falls.

La ciudad ha estado bajo una emergencia sanitaria por calor desde el jueves, y las autoridades la han extendido al menos hasta el domingo por la noche.

En respuesta al calor, la ciudad ha creado más de 150 sitios de refrigeración en toda la ciudad para que la gente se refresque, como en la Biblioteca Cecil B. Moore.

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“Intenta todo lo que puedas para entrar al aire acondicionado, y no tiene que ser todo el día. Incluso un par de horas en el aire acondicionado pueden ayudar a bajar la temperatura corporal y mantenerte fresco”, dijo James Garrow, el encargado de comunicaciones. director del departamento de salud de la ciudad.

Garrow agregó que este es un momento peligroso para la gente de la ciudad porque hace mucho calor y todavía es relativamente temprano en la temporada, por lo que la gente no se ha aclimatado a las altas temperaturas.

Aconsejó a los residentes que controlaran a los vecinos mayores y trataran de limitar el tiempo al aire libre durante este período de calor extremo.

Además, si tienes ventiladores en el interior, mantén las ventanas abiertas al mismo tiempo.

La gente del centro de enfriamiento dijo que cuando regresan afuera intentan encontrar alivio.

“Definitivamente mantenerse hidratado, permanecer en la sombra”, dijo Paige Prince de Overbrook.

Un médico local nos dice que limitemos el tiempo que pasamos al aire libre porque puede ser peligroso.

“El primer síntoma de una enfermedad relacionada con el calor es que puedes sufrir calambres musculares o calambres por calor. Eso luego puede progresar a algo llamado agotamiento por calor. Eso es lo que hace que empieces a sudar, te canses, puedes sentirte un poco mareado, aturdido, ” dijo la doctora Stacey Kallem, directora de la División de Salud Materno Infantil y Familiar del Departamento de Salud.

Ella dice que bebamos agua y vayamos a un lugar fresco. Si no se siente mejor en aproximadamente una hora, debe buscar ayuda.

“El golpe de calor ocurre cuando tu cuerpo deja de ser capaz de regular el calor, por lo que en ese momento ya no estás sudando. La temperatura de tu cuerpo podría ser tan alta como 103 o 104 grados. Podrías sufrir convulsiones que podrían desmayarte. Es decir una emergencia médica: llame al 911”, dijo Kallem.

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