La pandemia, el agotamiento y las conversaciones sobre el equilibrio entre la vida laboral y personal han obligado a los empleadores a prestar más atención a la salud mental de su fuerza laboral. Pero los hombres todavía enfrentan el estigma en este ámbito.
Junio es el mes de la salud mental de los hombres, cuyo objetivo es reconocer y reconocer las luchas únicas que enfrentan los hombres cuando se trata de abordar y expresar sus propios desafíos de salud mental. Los hombres suelen dudar en buscar ayuda debido a los roles e ideales de género percibidos en torno a la masculinidad, dicen los expertos, y sus empleadores desempeñan un papel clave a la hora de borrar los estigmas y cambiar las narrativas que les permiten obtener el apoyo que necesitan. Y muy pocos están haciendo lo suficiente.
“Creo que en lo que respecta a los hombres, definitivamente pasa desapercibido y es necesario que haya más comunicación al respecto”, dijo Rob Jarvis, director asociado de salud, equidad y bienestar de WTW, una compañía de seguros. “Estamos en el proceso inicial de esto, pero tengo muchas esperanzas de que esto se convierta en la norma en el futuro para ayudar a este grupo de personas”.
“Estamos en el proceso inicial de esto, pero tengo muchas esperanzas de que esto se convierta en la norma en el futuro para ayudar a este grupo de personas”.
Los hombres a menudo experimentan condiciones de salud mental de manera diferente a las mujeres y tienden a exteriorizarlas con un comportamiento autodestructivo que puede ser evidente en el lugar de trabajo. Eso incluye trabajar demasiado, pero también participar en actividades excesivamente indulgentes fuera del trabajo que pueden perjudicar su desempeño laboral y su capacidad para cumplir con sus responsabilidades.
También pueden exhibir un control deficiente de los impulsos, retirarse de eventos sociales y actividades en el lugar de trabajo y tomarse demasiados días de enfermedad, dijo Jarvis. En consecuencia, los programas para empleadores deben abordar específicamente sus necesidades únicas. Y garantizar que el personal masculino pueda acceder al tratamiento y a los recursos que necesitan contribuirá en última instancia a mejorar la productividad y la moral.
El primer paso que deben dar las organizaciones es capacitar mejor a los gerentes para detectar señales de un problema con el personal masculino y entablar conversaciones sobre su bienestar, dijo Joel Axler, psiquiatra y líder nacional de salud conductual de Brown & Brown, una correduría de seguros.
“La depresión y la ansiedad son silenciosas. No sabes, aparte de estos arrebatos emocionales, que alguien está luchando por dentro”, dijo Axler. Alxer ha entrenado a líderes a través de un programa de primeros auxilios para la salud mental que compara con la capacitación en RCP. “No estamos capacitando a estos líderes o gerentes para que se conviertan en médicos. Los estamos capacitando para que comprendan mejor lo que sus empleados pueden estar sufriendo”, dijo.
“Simplemente ayudar a los líderes y gerentes a ser conscientes de todas estas sutilezas conduce a garantizar que tengamos seguridad psicológica y ese espacio seguro para discutir nuestras emociones”, dijo Axler.
“Simplemente ayudar a los líderes y gerentes a ser conscientes de todas estas sutilezas conduce a garantizar que tengamos seguridad psicológica y ese espacio seguro para discutir nuestras emociones”.
El lenguaje sobre salud mental y bienestar utilizado con el personal masculino también es importante. Las comunicaciones inclusivas para hombres pueden parecer un lenguaje suavizado sobre la recuperación del agotamiento en lugar de la depresión o la tristeza. Y los mensajes y las campañas de concientización en toda la organización han sido más útiles cuando usan algo de humor al dirigirse a los hombres, dijo Jarvis.
También es importante proporcionar programación para ayudar a los hombres a navegar por el sistema de atención médica cuando buscan ayuda, como recursos para encontrar terapeutas y atención profesional. “El estereotipo del hombre es que no somos nosotros los que vamos a pedir direcciones. Nos perderemos hasta que lo encontremos”, dijo Axler. Y los empleadores también deben confirmar que sus proveedores médicos o su red tengan una cantidad adecuada de proveedores de salud mental o trastornos por uso de sustancias para brindar ayuda a los hombres de manera oportuna.
Otras herramientas efectivas para promover la concientización incluyen los focos de atención de líderes masculinos que han lidiado con sus propios desafíos de salud mental. “Pueden usar sus propias historias para filtrar eso, reducir el estigma de otros hombres que pueden estar lidiando con problemas de salud mental y cambiar la dinámica cultural”, dijo Axler.
Sin embargo, en última instancia, ciertos aspectos de la cultura de una empresa destinados a beneficiar de manera inclusiva a todo el personal también pueden ayudar a abordar las necesidades únicas de los hombres, como una mayor flexibilidad en el lugar de trabajo.
“Creo que con un híbrido en el que vivimos ahora, que ofrece horarios flexibles, que los hombres puedan trabajar desde casa para poder tomarse una tarde e ir al partido de fútbol de su hijo, algo que nunca antes habían hecho. , probablemente hecho en el pasado, o tal vez para recoger el auto en la escuela”, dijo Axler. Las palancas para ayudar a promover el equilibrio entre la vida laboral y personal y una cultura que reconozca ampliamente la vida de los empleados fuera del trabajo pueden ayudar a aliviar gran parte del estrés que traen al trabajo, dijo.