Lo que inicialmente comenzó como un experimento para Valerie Bertinelli se ha convertido rápidamente en un estilo de vida.
La actriz está reflexionando sobre los seis meses que lleva sin beber alcohol, una decisión que inicialmente surgió de su deseo de participar en el “enero seco”, pero también de poner remedio a su inclinación a usar tanto la comida como el alcohol para calmarse. Publicó el hito en Instagram a principios de este mes en un audaz regreso a las redes sociales.
“No creo que haya tenido nunca un problema real. [with alcohol]”Y por eso fue un poco, no quiero decir fácil, pero fue un camino más fácil para mí empezar con el enero seco”, le dijo a la revista People, sobre cómo ha sido su vida desde el año nuevo. “Y luego decir, ‘Bueno, estoy a mitad de febrero. Ahora bien, podría seguir adelante’. Y ahora para mí, es como un juego”.
VALERIE BERTINELLI EXPLICA POR QUÉ DEJÓ DE BEBER: “HABÍA TANTA TRISTEZA EN MI VIDA”
Valerie Bertinelli no ha consumido alcohol desde que participó inicialmente en Dry January a principios de año. (JC Olivera/Getty Images para NATAS)
Bertinelli, quien anteriormente dijo que la pérdida de peso había sido un beneficio de su estilo de vida sobrio, luego de haber estado sobria durante seis meses, también notó otros cambios al dejar el alcohol.
“A pesar de las dificultades de la vida y de lo desafiante que puede ser, me resulta más fácil tener más claro lo que tengo que hacer y ocuparme de mi vida”, explicó la estrella de “Made in Cleveland”. “Me siento bien cuando me despierto por la mañana. No estoy aturdida. No estoy cansada. No me pregunto: ‘¿Qué hice anoche?'”.
Valerie Bertinelli dice que eliminar el alcohol la ha ayudado a ver otros elementos de su vida con mayor claridad. (Rodin Eckenroth/Imágenes Getty)
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En abril, Bertinelli admitió al medio que su divorcio de su segundo marido, Tom Vitale, con quien tuvo un matrimonio tumultuoso, había inspirado su decisión de dejar de beber.
“Todavía estaba pasando por muchas cosas malas y sabía que quería emprender el camino de encontrar intencionalmente mi felicidad”, dijo Bertinelli. En ese momento, tanto la comida como el alcohol estaban en el “kit de herramientas de Bertinelli para calmar e ignorar cosas que no debería calmar e ignorar”.
Valerie Bertinelli dice que divorciarse de su segundo marido, Tom Vitale, la motivó a dejar de beber. (Rich Polk/Getty Images para San Juan)
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“No estoy aturdido. No estoy cansado. No me pregunto: ‘¿Qué hice anoche?'”
“Salía y me divertía, bebía y al día siguiente estaba muy triste”, recuerda. “Porque había mucha tristeza en mi vida y el alcohol la amplificaba. Creo que es importante no adormecer el dolor emocional”.
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Ahora, Bertinelli es capaz de identificar cómo un estilo de vida sobrio no sólo puede cambiar su presente, sino también su futuro.
“[It’s] “Me mantengo honesta con mis emociones y honesta con mi viaje de salud mental, y el trabajo que quiero hacer allí”, continuó. “Digo todo el tiempo, ‘Si tengo suerte, me quedan 20 años más’, y quiero que sean los mejores años de mi vida. Y no quiero estar haciendo lo que he estado haciendo los últimos 64 años”, agregó, sobre eliminar el consumo de alcohol. “Quiero una forma mejor, más limpia, más fresca y más emocionante de eliminar los últimos 20 años”.
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