¿Cuáles son los frutos secos más saludables para adelgazar? La elección número uno, según un dietista
Ya sea solos o espolvoreados sobre una comida, los frutos secos pueden ser un refrigerio saludable para bajar de peso. Si bien tienen más calorías que otros refrigerios, son una buena fuente de grasas saludables que pueden desempeñar un papel importante para cualquiera que busque perder peso. “La grasa y la proteína de las nueces … Leer más