Foto de Stephanie Sunberg para Maria Stanley Si bien Wit & Delight ha estado más tranquilo durante un año, he estado escribiendo más que nunca. A medida que he disminuido mi cadencia editorial, mi curiosidad sobre la forma en que vivimos y por qué ha madurado. Me fascina lo que se esconde debajo del barniz … Leer más
Benji Xavier, de 28 años, siguió dietas de moda durante años, lo que lo llevó a desarrollar una relación poco saludable con la comida. Perdió 100 libras reduciendo la comida rápida y cocinando versiones más saludables de sus comidas favoritas. Ha mantenido su pérdida de peso durante dos años porque sus hábitos saludables se han … Leer más
Esta publicación es la sexta parte de una serie en la que recopilo ideas de expertos en liderazgo, diversidad y bienestar. Fuente: Gary Brecka, usado con autorización. Los desafíos de salud mental van en aumento, influenciados por nuestros estilos de vida modernos, la tecnología y los cambios ambientales. Para obtener una comprensión más profunda, recientemente … Leer más
Se estima que 4,8 millones de personas padecen diabetes en el Reino Unido, y el 90% de estos casos se clasifican como tipo 2. A diferencia de la diabetes tipo 1, que generalmente se diagnostica en la infancia y ocurre cuando el cuerpo no puede producir insulina, el desarrollo de la diabetes tipo 2 ocurre … Leer más