Por Gene Galin Pittsboro, NC – El 11 de junio comencé mi desafío CrossFit 6 Week +1 Challenge, en pos de un estilo de vida más saludable y activo. En nuestra reciente conversación con el propietario de CrossFit 15-501, Tim Pedersen, profundizamos en el papel fundamental de los macronutrientes, especialmente las proteínas, para lograr objetivos … Leer más
La ciencia ha demostrado desde hace tiempo que un estilo de vida saludable mejora la calidad de vida de las personas, aumenta la esperanza de vida, reduce la prevalencia de determinadas enfermedades crónicas y reduce considerablemente la mortalidad. Pero ¿qué pasa con las personas que están genéticamente predispuestas a tener una vida más corta? Según … Leer más
Icono de ángulo hacia abajo Un icono en forma de ángulo apuntando hacia abajo. Llevar una dieta variada es importante para vivir hasta los 100 años, según un estudio. Jeremy Polonia/Getty Images Un nuevo estudio ha descubierto que las elecciones de estilo de vida pueden ayudar a las personas a vivir hasta los 100 años. … Leer más
El papel de un padre se extiende mucho más allá de lo que parece. No es simplemente el proveedor de la familia, sino también un cónyuge solidario, un hijo devoto, un líder en el trabajo, un hermano y, por supuesto, un padre. A diferencia de las mujeres, los hombres a menudo internalizan sus cargas, sintiéndose … Leer más
PORTLAND, Oregón (KTVZ) – A medida que comienza el verano, la Autoridad de Salud de Oregón recomienda a las personas en Oregón que tomen medidas para evitar que esta temporada se convierta en un ” fastidio ” con consejos para mantenerse saludables y seguros. El panel del Informe de peligros de verano de Oregon ESSENCE … Leer más
PORTLAND, Oregón (KTVZ) – A medida que comienza el verano, la Autoridad de Salud de Oregón recomienda a las personas en Oregón que tomen medidas para evitar que esta temporada se convierta en un ” fastidio ” con consejos para mantenerse saludables y seguros. El panel del Informe de peligros de verano de Oregon ESSENCE … Leer más
Michael Johnson y Gaynor Hall 1 hora antes Como dice el refrán, eres lo que comes. Así que vivir un estilo de vida saludable comienza ahí mismo. “Siempre comienza con tu plato, lo que comes”, dice la especialista en estilo de vida Maisha Wynn. NOTICIAS DE LA MAÑANA DEL FIN DE SEMANA: Una entrevista con … Leer más
Un ensayo clínico ha descubierto que las comidas y los comestibles adaptados médicamente, combinados con educación nutricional, pueden reducir las hospitalizaciones y mejorar la salud física y mental de las personas con VIH. Sin embargo, la intervención no produjo ninguna mejora en términos de carga viral no suprimida, según el informe del Revista de enfermedades … Leer más
Un estilo de vida saludable puede ser beneficioso incluso a una edad muy avanzada, según un estudio publicado en línea el 20 de junio en Red JAMA abierta. Yaqi Li, Ph.D., de la Universidad de Fudan en China, y sus colegas examinaron el estilo de vida saludable y la probabilidad de convertirse en centenarios entre … Leer más
Ceasar Chen, Gerente General, Herbalife Taiwan Inc., Sucursal de Taiwán Mantener un estilo de vida saludable puede parecer una batalla cuesta arriba en el acelerado mundo actual. Lograr un equilibrio entre nutrición, fitness y bienestar general es un desafío, pero también una oportunidad de transformación. Herbalife, líder mundial en nutrición, lidera el camino hacia un … Leer más