¿Ha estado en una mala racha recientemente y quiere cambiar algunas cosas en su rutina diaria? A veces, todo lo que necesitas son algunos pequeños ajustes para transformar completamente tu gusto, así que aquí tienes algunos consejos sobre cómo mejorar tus rutinas matutinas y nocturnas esta primavera. 3 consejos para una rutina matutina: 1. ¡Empieza … Leer más
Habiendo salido recientemente de un período prolongado de agotamiento y baja productividad, decidí hacer algunos cambios en mi rutina y mis hábitos diarios en 2024. Este período de agotamiento no fue un problema pasajero. Fue media década de trabajo duro que me llevó a analizar seriamente cómo pasaba mi tiempo. Mi agotamiento creció como una … Leer más
El bienestar es un aspecto esencial de la vida de las mujeres, ya que impacta en su salud física, mental y emocional. Desafortunadamente, las mujeres a menudo cargan con múltiples responsabilidades y factores estresantes. Estos pueden afectar su bienestar. Según el Organización Mundial de la Saludel estrés es la principal causa de enfermedad y muerte … Leer más
Mientras buscaba hacer menos y tener menos, me he enfrentado a una encrucijada: lo que necesito y lo que no. Separar las necesidades de los deseos puede ser una tarea complicada, similar a separar las opiniones que los demás tienen de uno frente a las que uno tiene de sí mismo: territorio turbio para personas … Leer más
Lizzo dijo que es una “ex vegana” y que la proteína animal la ha ayudado a perder peso. Su entrenador compartió con Business Insider el régimen de entrenamiento que la está ayudando a desarrollar fuerza. Corey Calliet dijo que nunca consideró usar medicamentos para bajar de peso. Lizzo compartió que ella es una “ex vegana” … Leer más
Tom Brady vuelve al trabajo | NFL en FOX ¡Se está haciendo historia! Tom Brady hace su esperado debut en la cabina de FOX con Kevin Burkhardt, Erin Andrews y Tom Rinaldi en un partido inaugural de temporada imperdible, cuando Dak Prescott y los Cowboys se enfrenten a Deshaun Watson y los Browns. El domingo … Leer más
PEKÍN (Reuters) – China dijo el jueves que su portaaviones Liaoning había estado en una misión de entrenamiento de rutina en el Pacífico occidental y desestimó las acusaciones de Tokio de que el buque y sus escoltas habían entrado en aguas japonesas. En el último incidente de una prolongada disputa entre Pekín y Tokio sobre … Leer más
Un corredor de cross country de secundaria en Tennessee murió mientras corría en su vecindario. El estudiante, identificado por la Oficina del Sheriff del Condado de Cheatham a los medios de comunicación locales como Tristen Franklin, de 15 años, fue a Sycamore High School en Pleasant View, a unas 20 millas al noroeste de Nashville. … Leer más
Gabby Thomas es una de las atletas más rápidas de los Juegos Olímpicos de París 2024 y del mundo. La corredora estadounidense ganó una medalla de oro en la final de la carrera femenina de 200 metros el martes 6 de agosto. “Te preparas para este momento y entrenas muy duro para este momento, pero … Leer más
Dependiendo de su edad, sexo e historial médico, lo más probable es que le hayan realizado una prueba de detección en algún momento durante una visita al médico de cabecera, ya sea una prueba de colesterol para detectar signos tempranos de enfermedad cardíaca, una prueba de Papanicolaou para cáncer de cuello uterino, una prueba de … Leer más