rodillo

¿Qué hace el rodillo de espuma? Cualesquiera que sean sus objetivos específicos de acondicionamiento físico, cultivar la salud física de todo el cuerpo se reduce a algo más que su rutina de entrenamiento cardiovascular o de fuerza. El foam roll es una práctica complementaria que puede favorecer tu salud física precisamente de esta forma. Pero, … Leer más