Los pilares y hábitos clave de bienestar que estoy priorizando en mi vida este año | Ingenio y deleite
En la publicación de la semana pasada, describí la base de mi salud física, emocional y mental en general: una rutina diaria. Es un cronograma aproximado basado en cómo tiende a fluir mi energía. Esta energía está directamente relacionada con mi salud física y mental. Lo he estado modificando desde el otoño pasado y se … Leer más