Explorando el impacto del horario de las comidas en la salud y el metabolismo
La evidencia acumulada sobre el efecto del momento de comer en relación con nuestro ritmo circadiano y metabolismo muestra que el momento en que comemos puede influir en nuestra salud y bienestar general. Un número especial de la Revista de la Academia de Nutrición y Dietética (YANDY) sobre crononutrición, publicado por Elsevier, examina los efectos … Read more