Caminar a paso ágil tres minutos al día podría compendiar a la centro el peligro de sufrir un ataque cardíaco
Según un estudio, tan solo tres minutos de caminata rápida al día podrían aminorar a la medio el peligro de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Los períodos cortos pero intensos de actividad se han relacionado con reducciones significativas de las enfermedades cardiovasculares entre las personas que no hacen deporte, beneficiándose especialmente las … Read more