La periodización puede optimizar su entrenamiento de fuerza variando la intensidad, los rangos de repeticiones y la recuperación para obtener ganancias a largo plazo sin agotamiento. La publicación Entrene de forma más inteligente, no más intensa: el poder del entrenamiento de periodización apareció por primera vez en Anytime Fitness.
Me encantan los dispositivos inteligentes casi tanto como me encanta atesorar espacio en mi equipaje de mano. El nuevo cargador Voyage de Native Union cumple cómodamente entreambos requisitos. Es un producto sencillo con forma de disco que se depositario fácilmente en un saquillo o bolsa cuando está cerrado. Créditos de imagen:Brian calentador Ábrelo y obtendrás … Leer más
Las estafas de matanza de cerdos son cada día más sofisticadas y más costosas. Un noticia encontró que los delincuentes han estafado aproximadamente $75 mil millones de las víctimas. Y recientemente, una estructura felony en Asia fue eliminado, añadiendo otros 46 millones de dólares a esa cuenta. Deseo un iPhone 16 Professional con Apple Intelligence … Leer más
Cada día, más y más personas empiezan a invertir en criptomonedas como bitcóin (CRIPTO: BTC). No es difícil entender por qué. Durante la última década, el S&P 500 ha aumentado aproximadamente un 278% en valor. Mientras tanto, el valor de Bitcoin se ha disparado más de un 17.000% durante el mismo período. Si desea agregar … Leer más
Apple planea presentar un nuevo sistema operativo llamado homeOS con sus pantallas inteligentes, de las que se rumorea desde hace mucho tiempo, y se espera que la primera llegue en 2025, según Es Mark Gurman. Los informes han estado circulando durante más de un año y este verano dijeron que Apple está trabajando en una … Leer más
El Índice S&P 500 El índice está cerca de los niveles más altos de su historia, lo que hace que el rendimiento de dividendos del índice baje a un mísero 1,2% aproximadamente. Por el contrario, el ETF de acciones con dividendos de Schwab US (NYSE: SCHD) Tiene un rendimiento de aproximadamente el 3,4%, lo que … Leer más
La característica más interesante del nuevo Pixel Watch 3 de Google (GOOG, GOOGL) es algo que esperamos que nunca tengas que usar. El reloj inteligente de tercera generación de la compañía, el Pixel Watch 3, cuyo precio inicial es de 399 dólares, incluye una serie de mejoras, entre ellas un nuevo tamaño de 45 mm … Leer más
Una veterana jubilada encontró un sumidero debajo de su casa en Tennessee, pero una decisión inteligente con el seguro le permitió ahorrar $400,000 Después de dos décadas en su casa de Tennessee, Amanda Blount comenzó a notar grietas torcidas en la parte superior de sus paredes y pisos deformados. Decidió investigar el problema dejando caer … Leer más
Los propietarios de viviendas tienen oportunidades únicas de jubilación que los inquilinos no tienen. Entre ellas está la opción de vender sus casas y mudarse a una casa más pequeña y más barata (quizás en un vecindario más barato o incluso en un estado más barato) y quedarse con las ganancias. Pero esa estrategia no … Leer más
Samsung está marcando el comienzo de una nueva era de tecnología portátil impulsada por IA destinada a ayudar a las personas a satisfacer sus necesidades de bienestar diarias a través de experiencias de salud inteligentes, con funciones que van desde el monitoreo del comportamiento del sueño hasta el seguimiento del ciclo menstrual. La compañía tecnológica … Leer más