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Los científicos identifican el estilo de vida que podría ayudarte a vivir hasta los 100 años… y, la buena noticia, NO implica consumir T-total ni mantenerte delgado

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Los científicos han revelado las tres principales opciones de estilo de vida necesarias para vivir hasta los 100 años, y no incluyen dejar el alcohol ni perder peso. Los expertos en salud de China descubrieron que no fumar, hacer más ejercicio y llevar una dieta variada eran los factores más importantes para vivir hasta un … Leer más

Los científicos identifican 8 factores del estilo de vida que ralentizan el envejecimiento

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Una investigación reciente publicada en el Journal of the American Heart Association proporciona evidencia convincente que vincula puntuaciones más altas en el estilo de vida con factores de riesgo reducidos para enfermedades cardíacas, con beneficios potenciales para el proceso de envejecimiento del cuerpo y sus células. El estudio sugiere que la adopción de factores de … Leer más

Los científicos identifican 8 factores del estilo de vida que pueden retardar el envejecimiento biológico

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Investigaciones recientes indican que mantener un estilo de vida saludable para el corazón puede impactar positivamente el envejecimiento biológico y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y la mortalidad relacionada. El estudio se centró en la metilación del ADN como mediador clave en este proceso. Al analizar los datos del Framingham Heart Study, los hallazgos … Leer más

Los científicos identifican 8 factores del estilo de vida que pueden retardar el envejecimiento biológico

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Investigaciones recientes indican que mantener un estilo de vida saludable para el corazón puede impactar positivamente el envejecimiento biológico y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y la mortalidad relacionada. El estudio se centró en la metilación del ADN como mediador clave en este proceso. Al analizar los datos del Framingham Heart Study, los hallazgos … Leer más