Pierda peso con dos hábitos de vida que ‘hacen una gran diferencia’

Todo el mundo sabe que para alcanzar un peso saludable, las personas que adelgazan deben tener en cuenta su dieta y sus hábitos de ejercicio. Pero según un dietista, los factores del estilo de vida también pueden desempeñar un papel importante. El Dr. Chris Mohr, dietista y asesor de fitness y nutrición de Fortune Recommends … Leer más

¿Se siente deprimido con demasiada frecuencia? Estos hábitos de estilo de vida para restaurar la armonía interior

Hogar Salud Mes del cuidado personal: ¿Se siente deprimido con demasiada frecuencia? Estos hábitos de estilo de vida para restaurar la armonía interior El revuelo del estómago ante la más mínima sensación de estrés provoca ansiedad. En un intento por superar tiempos difíciles, las técnicas de cuidado personal pueden ayudar a restaurar una sensación de … Leer más

¿Se siente deprimido con demasiada frecuencia? Estos hábitos de estilo de vida para restaurar la armonía interior

El revuelo del estómago ante la más mínima sensación de estrés provoca ansiedad. En un intento por superar tiempos difíciles, las técnicas de cuidado personal pueden ayudar a restaurar una sensación de tranquilidad. Suscríbete a las notificaciones Autocuidado: estas dos simples palabras se han convertido en parte del lenguaje coloquial. En el mundo contemporáneo actual, … Leer más

Los equipos de baloncesto femenino de Newark y Granville desarrollan buenos hábitos

Los equipos de baloncesto femenino del condado de Licking continúan con el calendario de junio en Newark El anfitrión Newark, Granville y Utica compitieron en la liga de verano de los Wildcats el jueves. NEWARK – Es la forma en que Isabel Ángeles ganó su tiempo de juego la temporada pasada y el ejemplo que … Leer más

7 hábitos diarios que ayudan a mantener la mente joven y alerta

Lo que comemos tiene un impacto directo en la salud de nuestro cerebro. Las dietas ricas en frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras pueden mejorar la función cerebral. La dieta que más funciona hace hincapié en el pescado, el aceite de oliva, los frutos secos y las verduras. Se ha demostrado que mejora el … Leer más

Organizaciones locales se unen para ayudar a los jóvenes del condado de Monterey a aprender hábitos de vida saludables – Salinas Valley Tribune

Los jóvenes locales se reúnen el 14 de mayo en el Estadio Cardinale para asistir al Día de Campo para Jóvenes Saludables. (Cortesía de Aspire Health) CONDADO DE MONTEREY — Más de 130 estudiantes de escuelas primarias del condado de Monterey y sus maestros asistieron al Día de Campo para Jóvenes Saludables, presentado por Montage … Leer más