¡Mantenerse hidratado es esencial para alcanzar sus objetivos y su salud general! Pero, como estoy seguro de que sabes… a veces beber agua corriente puede resultar aburrido. ¿Estoy en lo cierto? ¡Afortunadamente, tengo ideas sobre cómo mantenerte hidratado y cómo hacerlo divertido y placentero! 5 formas de mantenerse hidratado que no son aburridas: 1. Aumento … Leer más
Después de disfrutar de unas vacaciones, es común sentirse hinchado e incómodo. Pero sabemos lo apestoso que es ese sentimiento, así que aquí tienes 3 formas rápidas y efectivas de deshincharte y volver a la normalidad. 1. Mueve tu cuerpo Haga que su cuerpo se mueva con algunos ejercicios simples para ayudar a liberar el … Leer más
Los humanos son una término importante de ciberdefensa getty La tecnología ya está transformando las organizaciones a gran velocidad. Es probable que esa transformación se acelere aún más a medida que las herramientas de inteligencia industrial generativa (GenAI) se adopten ampliamente en el zona de trabajo. Pero si proporcionadamente la tecnología aporta numerosos beneficios, permitiendo … Leer más
“No tenemos absolutamente ningún control sobre lo que nos sucede en la vida, pero lo que sí tenemos control supremo es cómo replicar a esos acontecimientos”, dijo Viktor Frankl, el renombrado psicólogo, mientras estaba encarcelado en un campo de concentración ario. El contexto de esa afirmación le da mucho más poder, ¿no es así? Tienes … Leer más
PRAGA (AP) — Las naciones europeas no deberían repetir el error de crear una barrera entre ellas y el presidente electo Donald Trump, sino cooperar en temas de interés común, dijo el sábado el ministro de Defensa de Lituania. Suponiendo que Trump vuelva a aplicar lo que Laurynas Kasčiūnas llamó “su enfoque contractual a nuestras … Leer más
Propiedad colectiva de la transformación quinica.com Las transformaciones precisan planes de juego inteligentes para lograr el éxito. Mas los planes de juego no impulsan el éxito; son puras apuestas en la mesa. El panorama empresarial está infestado de planes de transformación inteligentes que fracasaron en su ejecución. La mayor diferencia entre las transformaciones que tienen … Leer más
He estado encinta una o 6 veces y tenía el fantástico pelo grueso que lo acompaña. Entonces viene la caída del pelo postparto. A lo largo de años asimismo debí lidiar con la caída del pelo debido a inconvenientes de tiroides. Estos acontecimientos me impulsaron a buscar de qué forma fomentar naturalmente el desarrollo y … Leer más
El bienestar es un aspecto esencial de la vida de las mujeres, ya que impacta en su salud física, mental y emocional. Desafortunadamente, las mujeres a menudo cargan con múltiples responsabilidades y factores estresantes. Estos pueden afectar su bienestar. Según el Organización Mundial de la Saludel estrés es la principal causa de enfermedad y muerte … Leer más
Crédito: Pixabay ¿Está buscando ejercicio que le ayude a alcanzar sus objetivos de salud y fitness? ¡No busques más que el peso muerto! Este ejercicio de cuerpo completo se dirige a múltiples grupos de músculos. Incluyendo la cadena posterior y los extensores de la cadera. El peso muerto ayuda a mejorar la potencia, la salud … Leer más
Esta publicación fue presentada por Sézane.Vea más de mis favoritos de Sézane aquí. El otoño es el momento perfecto para renovar tu guardarropa, y algunas piezas clave pueden ayudarte a hacer la transición sin esfuerzo a los meses más fríos mientras mantienes tu estilo a la altura. Ya sea que esté buscando cambiar sus prendas … Leer más