Respondiendo a la pregunta popular sobre cuánto tiempo debes estirar para equivaler. Hola amigos! ¡Espero que estés admisiblemente y disfrutes del día!Para la publicación de hoy, quería hacer una pregunta popular, especialmente porque es año nuevo y muchos de mis amigos están volviendo a sus rutinas de carrera o comenzando otras nuevas: ¿cuánto tiempo debes … Read more
Respondiendo a la pregunta popular sobre cuánto tiempo debes estirar para significar. Hola amigos! ¡Espero que estés admisiblemente y disfrutes del día!Para la publicación de hoy, quería hacer una pregunta popular, especialmente porque es año nuevo y muchos de mis amigos están volviendo a sus rutinas de carrera o comenzando otras nuevas: ¿cuánto tiempo debes … Read more
La sensatez llega con la antigüedad, pero ¿la flexibilidad? Parece que perdemos un poco de flexibilidad cada año, y eso puede traer consecuencias (*ejem*) duras. No se proxenetismo solo de que no puedas hacer splits o tocarte los dedos de los pies como antiguamente. Tener músculos más tensos puede afectar tu capacidad para desenvolverte en … Read more