¡El verano es el momento perfecto para hacer ejercicio al aire libre y obtener un poco de vitamina D, amiga! ¡Puedes realizar cualquiera de tus entrenamientos de la aplicación MOVE al aire libre, desde Sweat Sesh hasta Daily 10 o probar estas sugerencias! Los mejores entrenamientos al aire libre para hacer en verano: 1. Yoga … Leer más
¿Cuántos días de descanso entre entrenamientos? Cuando estás concentrado en tus objetivos de acondicionamiento físico, no es inusual dejar que los “días de descanso” queden al final de tu lista de prioridades. Pero la recuperación es tan integral para la salud física como los propios entrenamientos: ayudan a desarrollar fuerza, perfeccionar el rendimiento y reducir … Leer más
Pasé años en un loco ciclo de ejercicios. Me esforzaba mucho durante algunas semanas, no veía muchos cambios y me daba por vencido. Y repetir. ¿Puedes identificarte? No todos los ejercicios son iguales Los expertos recomiendan un MÍNIMO de 150 minutos de ejercicio cada semana para mantener un peso saludable y obtener todos los beneficios … Leer más
La Fórmula 1 tuvo lo que sólo podría describirse como la “bandera roja más extraña de la historia” durante la tercera y última sesión de prácticas antes del Gran Premio de Singapur el domingo. Todo ocurrió cuando el piloto de Aston Martin, Fernando Alonso, informó por radio que había visto un gran lagarto en medio … Leer más
El Tejanos Parece que están buscando otro cuerpo en la sala de corredores. Según Aaron Wilson de KPRC 2, Houston recibió al corredor veterano Deon Jackson y el novato no seleccionado del estado de Ohio Miyan Williams Para los entrenamientos de hoy. Jackson pasó sus primeras dos temporadas con los Colts en Duke como agente … Leer más
El base de YSU que regresa, EJ Farmer, realiza una bandeja durante el final de temporada contra Cleveland State el 7 de marzo en el Beeghly Center. YOUNGSTOWN – Desde que comenzó a trabajar cuando fue contratado el 1 de abril, las cosas finalmente comenzaron a calmarse un poco para el … Leer más
EL PASO, Texas (KTSM) — El equipo de baloncesto masculino de UTEP comenzó el lunes sus entrenamientos de verano en el Foster Stevens Center. El entrenamiento del lunes marcó la continuación del desarrollo del equipo, que busca aprovechar lo que logró la temporada pasada. Después de una temporada regular llena de altibajos que terminó con … Leer más
El equipo más esperado en la historia del baloncesto de Rutgers está a punto de tomar la cancha juntos por primera vez. Los Scarlet Knights iniciarán su programa de entrenamiento de verano de ocho semanas el sábado, lo que marcará la primera práctica colectiva para la plantilla 2024-25 y la primera oportunidad para que el … Leer más
Los Detroit Lions perdieron un día de entrenamientos organizados de temporada baja después de violar las reglas relacionadas con el contacto en el campo durante una práctica el mes pasado. En un comunicado el viernes, el equipo dijo que la NFL y la Asociación de Jugadores de la NFL le informaron sobre la violación la … Leer más
Entrenamientos de verano de tenis femenino de West Bladen programados –BladenOnline.com