Ya sea que esté lidiando con dolor lumbar a diario o simplemente quiera prevenir lesiones en el futuro, estos ejercicios para la espalda baja lo ayudarán a desarrollar una espalda más fuerte. El post ¿Dolor de espalda? Pruebe estos 7 ejercicios para la espalda baja en casa que aparecieron por primera vez en Anytime Fitness.
En la cultura actual de estar siempre en movimiento, puede parecer que el estrés es sólo una parte de la vida. Utilice estos consejos y ejercicios para reducir naturalmente el cortisol y estresarse menos. La publicación Menos estrés: los mejores ejercicios para reducir los niveles de cortisol apareció por primera vez en Anytime Fitness.
Un récord de 153 aviones militares chinos fueron detectados cerca de Taiwán mientras China realizaba ejercicios a gran escalera rodeando la isla el lunes, dijo el martes el Profesión de Defensa de Taiwán. En los últimos abriles, Beijing ha aumentado la presión marcial sobre Taipei para que acepte sus reclamos de … Leer más
Lizzo dijo que es una “ex vegana” y que la proteína animal la ha ayudado a perder peso. Su entrenador compartió con Business Insider el régimen de entrenamiento que la está ayudando a desarrollar fuerza. Corey Calliet dijo que nunca consideró usar medicamentos para bajar de peso. Lizzo compartió que ella es una “ex vegana” … Leer más
Tom Brady vuelve al trabajo | NFL en FOX ¡Se está haciendo historia! Tom Brady hace su esperado debut en la cabina de FOX con Kevin Burkhardt, Erin Andrews y Tom Rinaldi en un partido inaugural de temporada imperdible, cuando Dak Prescott y los Cowboys se enfrenten a Deshaun Watson y los Browns. El domingo … Leer más
Todos estamos entusiasmados con el inicio de los Juegos Olímpicos y, si usted es como muchas personas, es posible que también le inspiren a ponerse en mejor forma o mejorar sus ejercicios. Entonces, para ayudar a todos a comenzar, Local 4 le pidió a un entrenador atlético del área metropolitana de Detroit que creara un … Leer más
Salud y fitness en Gainesville: ejercicios en parejaJunta de Vecindad y Justicia Civil
Los ojos lo tienen, pero estos ejercicios no. Si te has encontrado con uno de los muchos videos de ejercicios oculares en TikTok, debes saber esto: probablemente no arreglará tu visión. Esto es según un oftalmólogo que escribe que el ejercicio ocular, para la mayoría de las personas, será una total pérdida de tiempo. “Puedo … Leer más