La periodización puede optimizar su entrenamiento de fuerza variando la intensidad, los rangos de repeticiones y la recuperación para obtener ganancias a largo plazo sin agotamiento. La publicación Entrene de forma más inteligente, no más intensa: el poder del entrenamiento de periodización apareció por primera vez en Anytime Fitness.
ZORRO Crimen en un pueblo pequeño Es posible que los fanáticos tengan que prepararse para una mala ráfaga entre Cassandra y Karl. Kristin Kreuk dicho exclusivamente Nosotros semanalmente cómo un caso cercano afectará a la pareja favorita de los fanáticos. “Va a terminar existiendo algún peligro contemporáneo que positivamente ponga [Cassandra] y Karl en un … Leer más
George Baldock murió ahogado en Grecia a principios de esta semana a la edad de 31 años. James McAtee jugó con Baldock en el Sheffield United entre 2022 y 2024 ESCUCHA AHORA: ¡Todo está comenzando!disponible dondequiera que obtenga sus podcasts. Nuevos episodios todos los lunes y jueves. Por Jack Gaughan Publicado: 09:00 EDT, 12 de … Leer más
ADVERTENCIA: Este artículo contiene detalles gráficos. Las autoridades británicas determinaron recientemente la impactante y trágica forma en que murió un hombre galés el año pasado. El Western Telegraph informó que Barry Griffiths, de 57 años, murió después de apuñalarse accidentalmente mientras separaba hamburguesas congeladas en junio de 2023. Las autoridades anunciaron los resultados de la … Leer más
La última tanda de cientos de banqueros de Goldman Sachs que han perdido su trabajo como parte del ejercicio anual de despidos del gigante de la inversión se enfrentará a un mercado laboral mucho más sombrío que la última tanda de empleados de bajo rendimiento. Hoy en día hay un 9,4% menos de puestos de … Leer más
KIEV (Reuters) – El máximo comandante de Ucrania, Oleksandr Syrskyi, dijo el domingo que la situación era “difícil” en torno al principal ataque ruso, que se centra en el este de Ucrania, pero que se estaban tomando todas las decisiones necesarias. Syrskyi no dio la ubicación exacta de la principal ofensiva rusa, pero anteriormente tanto … Leer más
KIEV (Reuters) – El máximo comandante de Ucrania dijo el martes que las fuerzas de Kiev seguían avanzando en la región rusa de Kursk, pero advirtió que Moscú estaba aumentando sus fuerzas en el frente oriental de Pokrovsk, donde las tropas rusas han estado avanzando. El general Oleksandr Syrskyi dijo a través de un enlace … Leer más
La zapatería más pequeña de Gran Bretaña lleva 25 años apretujando a los clientes a pesar de su reducido espacio (mide apenas 90 centímetros de ancho). Peter Scott Shoes tiene su sede en el pueblo de Woodhall Spa, en Lincs., y es tan pequeña que se pueden tocar las dos paredes estando de pie en … Leer más
Las malas noticias siguen llegando para la escena gastronómica de Fresno. Tras la dramática despedida del restaurante italiano Oggi Cosi Si Mangia en Tower District y el cierre, esperemos que temporal, del restaurante mexicano Javier's, otros dos restaurantes de propiedad local han decidido cerrar definitivamente. Esto sigue al cierre de 30 restaurantes en la zona … Leer más
“360” le muestra diversas perspectivas sobre las principales historias y debates del día. El problema de encontrar un baño público es especialmente grave en Estados Unidos (Getty Images) Lo que está sucediendo Todos hemos pasado por eso. Necesitas ir al baño, o tal vez tu hijo lo necesite. Pruebas un negocio tras otro. Al final, … Leer más