4 señales de que tu cuerpo necesita un refrigerio y 1 truco hacedero para combatir el estrés
No digas sí al estrés. Según una investigación nuevo, los mayores factores estresantes de la vida diaria estadounidense son las finanzas (52%), los acontecimientos actuales (37%), la vitalidad (37%) y las relaciones (29%). Cuando nuestros cuerpos interpretan poco como una amenaza, entran en modo de lucha o huida liberando cortisol y adrenalina, disminuyendo la producción … Read more