Cómo un dietista de salud intestinal compra y consume alimentos fermentados para obtener mayores beneficios
Icono de ángulo hacia abajo Un icono en forma de ángulo apuntando hacia abajo. El dietista Tanzil Miah recomienda comprar alimentos fermentados producidos localmente. Tanzil Miah/Getty Images Los alimentos fermentados son ricos en probióticos y pueden aumentar la diversidad del microbioma intestinal. Los alimentos fermentados, procesados y producidos en masa pueden no ser tan beneficiosos. … Leer más