Lo que hay que enterarse ayer de entablar el ayuno intermitente: 5 consideraciones científicas
El ayuno intermitente, o IF, ha hato mucha popularidad por sus posibles beneficios para la sanidad como patrón dietético. Ciertos usuarios de IF notifican más energía, pérdida de peso y mejoras en la sanidad metabólica. (1) Mas el ayuno intermitente no es para todos. Existen algunas consideraciones de sanidad que tal vez desees estimar ya … Read more