La terapia para correr iguala a los antidepresivos en salud mental, pero los supera en beneficios físicos
En un estudio reciente publicado en el Revista de trastornos afectivosun equipo de investigadores de los Países Bajos comparó los efectos de los antidepresivos y la terapia de ejercicio en forma de carreras en grupo sobre la salud física y mental de pacientes con trastornos de ansiedad y depresión. Estudiar: Antidepresivos o terapia de carrera: … Read more