Dominique Taylor, Vail Health/Foto de cortesía
Las inmersiones en frío han comenzado a ingresar popularidad en los últimos primaveras, y los entusiastas del bienestar y el fitness comparten cómo la inmersión en hielo tiene impactos transformadores en sus mentes y cuerpos.
Ahora, la ciencia está empezando a ponerse al día. La investigación sobre los mercancía de tales tratamientos incluye un nuevo estudio agresivo en Vail sobre si una inmersión en frío (luego de la terapia de calor) puede conducir a niveles más bajos de depresión.
Un año luego de su creación, el Centro de Innovación de Lozanía Conductual de Vail Health ha comenzado a inscribir pacientes para su estudio de investigación inaugural.el estudio “CHILL’D”, que explora precisamente eso.
“Tenemos muchas personas que están en terapia, tomando medicamentos o uno y otro, y simplemente no ven ningún meta con los tratamientos tradicionales. Y, especialmente con los medicamentos, muchas personas tienen mercancía secundarios no deseados u otras formas en las que simplemente no quieren tomar el medicamento”, dijo Chloe Sorensen, supervisora de investigación clínica del centro de innovación y del estudio CHILL’D. .
“Por eso, en los últimos primaveras, ha habido un gran interés en explorar este tipo de terapias alternativas”, añadió.
Apoye el periodismo regional
El Dr. Charles (Chuck) Raison, profesor de la Universidad de Wisconsin y director del centro de innovación, ha estudiado previamente muchas de estas terapias alternativas y tratamientos novedosos, incluido el uso de hipertermia o calor en todo el cuerpo para tratar la depresión..
En junio pasado, cuando abrió el centro, Raison le dijo al Vail Daily que investigaciones anteriores habían demostrado que la terapia de calor tiene “un meta antidepresivo verdaderamente sorprendente”.
“No es nuevo, la familia ha estado usando saunas y saunas durante miles de primaveras, pero es nuevo como tratamiento para la depresión”, señaló.
Lo que explorará el estudio
El estudio CHILL’D de Vail Health expondrá investigaciones anteriores sobre hipertermia y depresión, incluida la investigación realizada por Raison y la Dra. Ashley Mason, psicóloga clínica de UC San Francisco y colaboradora del estudio.
Hay dos factores principales que explorará el estudio: si juntar una inmersión en frío luego de la terapia de calor mejorará o atenuará su meta sobre la depresión, así como si los antidepresivos mejoran o amortiguan los mercancía.
Hoy en día, la longevo parte de la evidencia sobre las caídas de frío y la depresión es “anecdótica”, señaló Sorenson.
“Se han realizado muchas investigaciones científicas sobre el uso de la sauna, pero ninguna sobre la sauna más la inmersión en agua fría”, añadió.
En mayo, el centro de investigación comenzó a averiguar participantes para el estudio. Hasta el momento, de unos 70 solicitantes, uno ha pasado la selección y ha participado.
El examen incluye una evaluación de lozanía médica y un examen psiquiátrico que incluye una calificación de depresión. Todos los participantes se clasifican en la Escalera de calificación de depresión de Montgomery Äsberg, que establece una “puntuación auténtico” para la depresión.
“Varía de 0 a 60, siendo 60 la puntuación más deprimida y 0 la que no está deprimida en tajante. Deben tener al menos un 28 para poder ingresar al estudio. Por lo tanto, tienen que ser sobre depresión leve a moderada”, dijo Sorenson.
Todos los seleccionados recibirán un tratamiento, con una selección aleatoria de quién recibe solo la terapia de calor y quién recibe tanto la terapia de calor como la de frío. Esta aleatorización asimismo se estratificará según si el individuo toma un antidepresivo o no.
Todos recibirán un tratamiento de sauna en una estructura similar a una cúpula donde la temperatura central del individuo se elevará lentamente a 101,3 grados Fahrenheit. Aquellos seleccionados para acoger el tratamiento de frío (50% de los participantes) luego pasarán a la inmersión en frío, que se establece en 49 grados Fahrenheit durante entre dos y 10 minutos.
El Dr. Barry Sandler, médico osteópata y director médico de Vail Health Behavioral Health, es el investigador principal del estudio en Vail y estará presente en todas las administraciones de la terapia de frío y calor. Los signos vitales de los pacientes se controlan durante todo el tratamiento.
Inmediatamente luego del tratamiento, los participantes recibirán una evaluación aguda del estado de actitud. Sin retención, el estudio asimismo brindará a los pacientes otra evaluación (basada en la misma escalera de depresión utilizada para establecer una recta de saco) tanto una semana como dos semanas luego del tratamiento. La variable principal que observarán es la depresión, dijo Sorenson.
“El cambio principal que estamos observando es desde el inicio hasta dos semanas luego del tratamiento porque los estudios anteriores han demostrado que ahí es donde se ve el longevo meta”, añadió.
Sin retención, encima de observar cualquier cambio en la depresión, hay algunos otros factores de calidad de vida que el equipo está investigando, incluido uno en asociación con el Instituto de Investigación Steadman Philippon.
“Estamos recolectando linaje antaño y luego del tratamiento en cada uno de esos momentos, y están observando cómo el tratamiento afecta varios biomarcadores inflamatorios y asimismo lo que se llaman células senescentes, que son básicamente células del cuerpo que han dejado de crecer. y dividir”, dijo Sorenson.
Las personas con niveles más altos de células senescentes suelen tener tasas más altas de enfermedades cardíacas, diabetes y más.
“Estamos tratando de entender si este tratamiento actúa como lo que se vehemencia un senolítico, ayudando a eliminar esas células de los tejidos”, dijo Sorenson.
Adicionalmente, estudiar esto podría identificar si existe una conexión potencial entre la inflamación entrada y la depresión, añadió.
Que viene despues
Se prórroga que el estudio continúe durante los próximos dos o tres primaveras, y los investigadores esperan inscribir a 100 personas durante ese período. En total, los participantes deberán completar cuatro visitas, incluida la encuentro de selección auténtico, la encuentro de tratamiento y dos seguimientos. Los participantes no tienen que residir en el condado de Eagle, pero sí deben comprometerse a estar en persona durante las cuatro visitas.
Adicionalmente de los beneficios de contribuir a la ciencia y tal vez constatar un impacto positivo del tratamiento, los participantes pueden ingresar hasta $200, dijo Sorenson.
¿Quieres que te lleguen las novedades? Recibe las parte más importantes en tu bandeja de entrada todas las mañanas. Regístrese aquí: VailDaily.com/newsletter
Una vez completada la resumen de datos, comienza el proceso de observar los resultados y escribir muchos artículos, dijo Sorenson.
A medida que el centro de investigación se pone en marcha, se prórroga que amplíe su investigación a otros tratamientos novedosos para la ansiedad y la depresión. Esto incluye un estudio sobre el uso de psilocibina para tratar afecciones de lozanía mental, en el que se prórroga que asimismo comience a inscribir pacientes este año. A medida que crezca, asimismo se prórroga que el centro tenga espacio dedicado el próximo año internamente de la Clínica de Lozanía Mental Weigers en Edwards.
“Todo este tipo de tratamientos novedosos se basan fuertemente en la ciencia emergente, pero no se utilizan ampliamente en la lozanía mental en Estados Unidos, que todavía consiste en darle a la familia una pastilla antidepresiva con mucha frecuencia”, dijo Raison en junio pasado.
Para obtener más información o presentar una solicitud, visite VailHealthBH.org/CHILL.