Luego del caos y toda la buena comida del Día de Bono de Gracias, puede resultar complicado permanecer el mismo nivel de motivación y productividad. Especialmente cuando la Navidad está a la envés de la remate. ¡Pero hay maneras de permanecer el impulso y comenzar correctamente diciembre!
1. Establezca metas realistas
Una forma de permanecer el impulso luego del Día de Bono de Gracias es establecer objetivos realistas y alcanzables. En sitio de abrumarte con una larga repertorio de propósitos, concéntrate en algunos objetivos esencia por los que puedas trabajar cada día. Ya sea mover su cuerpo todos los días, concentrarse solo en la sostenimiento o entregarse tiempo a un tesina apasionante, establecer metas manejables lo ayudará a mantenerse destinado y motivado.
2. Crea una rutina
Establecer una rutina puede resultar increíblemente humanitario para permanecer el impulso. Trate de despertarse y copular a la misma hora todos los días, programe tiempo para trabajar, hacer instrucción y relajarse, y respételo tanto como sea posible. Tener una rutina puede proporcionar estructura y estabilidad, lo que hace que sea más hacedero mantenerse concentrado y productivo.
3. Manténgase conectado
No dejes que la tristeza post-vacaciones se apodere de ti. Manténgase conectado con amigos, familiares y colegas para permanecer un sentido de comunidad y apoyo. Ya sea a través de reuniones virtuales, llamadas telefónicas o redes sociales, mantenerse conectado con tus chicas puede ayudarte a mejorar tu estado de talante y mantenerte motivado. Rodéate de personas positivas que puedan ayudarte a permanecer el rumbo y la inspiración.
Recuerde, es global sufrir una caída en la motivación luego de las asueto, pero con las metas y la mentalidad adecuadas, puede permanecer el impulso y seguir avanzando en torno a de sus objetivos.
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